Klarträume Sie betreffen den Prozess, bewusst steuern zu können, was im Traum geschieht, und zu wissen, dass man träumt. Könnte man in diesem Sinne sagen, dass es eine Beziehung zwischen Träumen und der virtuellen Realität gibt, die der Geist selbst bereitstellt?
Im Vergleich zu technologischen Werkzeugen ist der Geist eine mächtige virtuelle Realität
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Virtuelle Realität wird durch technische Geräte geschaffen. Unser Verstand kann jedoch ein noch mächtigeres Werkzeug sein, um das notwendige Eintauchen in Klarträume zu ermöglichen, die dann entstehen, wenn wir in der Lage sind, die Richtung, in die der Traum geht, zu kontrollieren.
Bei der Freiheit der Träume gibt es keine Barrieren, ebenso wie keine Kontrolle über den physischen Raum oder die Bewegungsfähigkeit. Auf diese Weise ist die vom Geist bereitgestellte virtuelle Realität noch mächtiger.
Die Dissertation wird von Joakim Vindenes, einem Doktoranden an der Universität Bergen, Norwegen, verteidigt. Klarträume ähneln für ihn der virtuellen Realität, sind aber noch besser, weil sie es ermöglichen, Wünsche auszudrücken und den Körper zu kontrollieren.
So kann der Geist zu einer perfekten und intensiven virtuellen Umgebung werden, ohne die durch die Virtual-Reality-Technologie auferlegten Einschränkungen, wie etwa das Fehlen eines weiten Sichtfeldes.
Die Rede von Joakim Vindenes findet Halt in der Realität, etwa in Science-Fiction-Filmproduktionen, die dort ihren Platz finden Der menschliche Geist steht im Mittelpunkt von Debatten über die Aufklärung von Verbrechen oder die Heilung einer Krankheit, wie in A Herkunft.
Was ist real oder virtuell?
Diese Interaktion zwischen Träumen und virtueller Realität, sei es im Bereich der Wissenschaft oder der Kinoproduktion, bietet Raum für die Diskussion darüber, was real oder virtuell ist.
Denn das Internet ist in den letzten Jahren immer mehr zu einem Raum geworden, in dem wir uns verbinden und darauf zugreifen. Heutzutage ist der Zugang zum Internet für viele Menschen in der Gesellschaft selbstverständlich.
Man kann also sagen, dass die menschliche Erfahrung derzeit zu einem großen Teil online stattfindet. Daher ist die Online-Präsenz keine Option mehr, sondern eine Notwendigkeit. Der Trend geht jetzt dahin, dass wir alle online sind.
Auf diese Weise können Werkzeuge der virtuellen Realität und der künstlichen Intelligenz zu einer Brücke werden, über die immer mehr Menschen Zugang zu ihren eigenen Träumen und Gedanken erhalten. Können Sie sich vorstellen, wie es wäre, Ihre Träume und Wünsche im Wachzustand virtuell zu projizieren?
Wie träume ich klar?
Einen klaren Traum zu haben bedeutet, sich bereits im Traum bewusst zu sein, dass man träumt. Dadurch können Sie den Traum kontrollieren und die Traumwelt lebendiger und kreativer erkunden. Hier sind einige Tipps, um Ihre Chancen auf einen Klartraum zu erhöhen:
- Führen Sie ein Traumtagebuch: Schreiben Sie beim Aufwachen Ihre Träume detailliert auf. Dies hilft, die Traumerinnerung zu verbessern und Muster zu erkennen, die darauf hindeuten könnten, dass Sie träumen.
- Machen Sie Realitätschecks: Üben Sie tagsüber Realitätsprüfungen, indem Sie beispielsweise versuchen, Ihre Finger durch Ihre Handfläche zu schieben oder einen Text zu lesen und ihn dann noch einmal anzusehen. Wenn Sie dies häufig tun, werden Sie auch bei Träumen Realitätsprüfungen durchführen.
- Legen Sie eine Absicht fest: Wiederholen Sie sich vor dem Schlafengehen, dass Sie Klarträume wünschen und dass Sie erkennen, wann Sie träumen.
- MILD-Technik (Mnemonic Induction of Lucid Dreams): Wenn Sie zu Bett gehen, erinnern Sie sich an einen kürzlichen Traum und stellen Sie sich darin vor, wie Sie erkennen, dass Sie träumen und klar werden.
- WILD-Technik (Wake-up Lucid Dreaming Induction): Wenn Sie ein paar Stunden früher als gewöhnlich aufwachen und kurz wach bleiben (ca. 15–45 Minuten), bevor Sie wieder einschlafen, kann dies die Wahrscheinlichkeit eines Klarträumens erhöhen.
- WBTB-Technik (Wake Back to Bed): Ähnlich wie bei WILD wachen Sie nach etwa 4–6 Stunden Schlaf auf und konzentrieren Sie sich auf einen Klartraum, bevor Sie wieder einschlafen.
- Achten Sie auf Traumzeichen: Achten Sie beim Träumen auf ungewöhnliche oder unmögliche Dinge, die darauf hindeuten könnten, dass Sie träumen.
- Halten Sie einen regelmäßigen Schlafplan ein: Wenn Sie Ihren Schlafplan stabilisieren und sicherstellen, dass Sie ausreichend Schlaf bekommen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, klar zu träumen.
- Übe Meditation: Meditation kann dabei helfen, das Bewusstsein und die Konzentration zu steigern, was zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Klarträumen führen kann.
- Probieren Sie Nahrungsergänzungsmittel aus: Einige Substanzen, wie zum Beispiel Vitamin B6, können die Wahrscheinlichkeit luzider Träume erhöhen. Es ist jedoch wichtig, sich zu informieren und einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.
