Erfrischungsgetränke im Allgemeinen sind Getränke, die aufgrund ihres geringen Vitamingehalts keinen relevanten Nährwert haben. Sie wirken sich also nicht positiv auf die Gesundheit aus und können bei übermäßigem Verzehr sogar schädlich sein. Dazu gehört die Schwächung der Knochen. Lesen Sie weiter, um es zu verstehen.
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Verhältnis von Soda zu Knochen
Der häufige Konsum von Coca-Cola kann dem Körper schaden und unter anderem das Risiko für Krebs, Diabetes und Flüssigkeitsansammlungen erhöhen. In diesem Sinne wird auch hervorgehoben, wie stark sich dies auf die Knochengesundheit auswirken kann. Denn durch den übermäßigen Konsum dieses Getränks schwächen Sie Ihre Knochen und machen sie anfälliger für Brüche.
Einige Studien zeigen, dass auch andere Erfrischungsgetränke wie Guaraná Antártica Veränderungen an den Knochen hervorrufen. Viel entscheidender für die Knochenstärke sind jedoch Cola-Getränke. In diesen Studien werden Knochenveränderungen mit Koffein in Verbindung gebracht, das in diesen Getränken in unterschiedlichen Anteilen enthalten ist.
Darüber hinaus enthalten Erfrischungsgetränke einen hohen Anteil an Phosphorsäure, einer Substanz, die die Aufnahme von Kalzium im Körper beeinflusst. Es ist erwähnenswert, dass dies eine äußerst wichtige Verbindung zur Stärkung von Knochen und Zähnen ist. Daher kann der hohe Konsum dieser Getränke zu Osteoporose der Knochen und Karies in den Zähnen führen.
Weitere Kuriositäten zum Thema
Angesichts des Zusammenhangs mit Koffein wurde eine Studie mit Kaffee durchgeführt, da dieser ebenfalls eine große Menge dieser Verbindung enthält. Somit zeigen die Ergebnisse, dass Kaffee ähnliche Wirkungen wie Cola-basierte Erfrischungsgetränke auf unseren Körper hat.
Darüber hinaus wurde festgestellt, dass dieser Knochenmangel häufiger bei Frauen auftritt. Als Erklärung dafür wurde der hormonelle Faktor genannt. In diesem Sinne stört Koffein den weiblichen Hormonzyklus, so dass Frauen Hormone haben, die Einfluss darauf haben Da sie sich direkter auf die Knochengesundheit auswirken, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie Knochenprobleme entwickeln, wenn sie zu viel konsumieren Koffein.