Kürzlich brachte eine von der Zeitschrift Lancet Child & Adolescent Health veröffentlichte Studie einige interessante Ergebnisse über die kognitive Entwicklung von Kindern. Kinder, die nicht schlafen Gut. Wer nicht mindestens 9 Stunden am Tag schläft, hat laut Forschern sehr schädliche Auswirkungen auf das Gehirn. Dies kann zu erheblichen Komplikationen für die Zukunft der Kleinen führen.
Weiterlesen: Videospiele werden von Ärzten zur Behandlung von ADHS verschrieben
Mehr sehen
Bessere Gesundheit in zwei Tagen: Die überraschende Wirksamkeit von Endtrainings…
Gesundheitsministerium erweitert HIV-Behandlung mit neuem Medikament…
Signifikante Ergebnisse wurden in bestimmten Gehirnregionen von Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren gefunden, die weniger als neun Stunden am Tag schlafen. Auf diese Weise konnte festgestellt werden, wie sehr ihre kognitive Entwicklung in Bereichen wie Gedächtnis, Intelligenz und Wohlbefinden im Vergleich zu denjenigen, die bis zu 9 bis 12 Stunden schlafen, schlechter war.
Die Suche
Im Rahmen der Studien wurden die Daten von mehr als 8200 Kindern im Alter von 9 bis 10 Jahren untersucht, die an der Studie zur kognitiven Entwicklung des Gehirns von Jugendlichen teilgenommen hatten. Darüber hinaus untersuchten sie anhand dieser Informationen MRT-Scanergebnisse, Krankenakten und Fragen, die von Teilnehmern und ihren Erziehungsberechtigten beantwortet wurden.
Nach diesen Analysen wurde festgestellt, dass Kinder, die nicht ausreichend schliefen (weniger als neun Stunden am Tag), in bestimmten Bereichen des Gehirns weniger graue Substanz oder weniger Volumen hatten. Selbst die Ergebnisse hielten einige Jahre lang an, was darauf hindeutet, dass diese Gewohnheit langfristige Schäden mit sich bringen kann.
Darüber hinaus ergab die Untersuchung, dass das Verhalten dieser Freiwilligen ausgewertet wurde Bei Teilnehmern, die ausreichend geschlafen hatten, veränderte sich der Schlafrhythmus beim Betreten nicht Jugend. Die andere Gruppe neigte im Laufe der Jahre dazu, immer weniger zu schlafen.
Faktoren, die den Schlaf beeinflussen
Die Forscher berücksichtigten auch andere Determinanten der Schlafqualität, wie etwa den sozioökonomischen Status, das Geschlecht und den Zeitpunkt der Pubertät. Daher versuchten sie, die beiden Gruppen so nah wie möglich beizubehalten, um die langfristigen Auswirkungen von Schlafmangel auf Jugendliche besser zu verstehen.
Dennoch betonen Wissenschaftler die Bedeutung weiterer Studien, um Gewohnheiten oder Maßnahmen zu finden, die den Schlaf verbessern und neurologische Schäden rückgängig machen können.