MC Donalds, Burger King, Bob’s Burger … Da die Tage hektisch und voller Aktivitäten sind, ist Fastfood letztendlich eine praktischere Alternative im Leben der Menschen.
Allerdings muss man sich der Risiken bewusst sein, die diese Entscheidungen für die Gesundheit und das Wohlbefinden mit sich bringen können.
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Denn Optionen wie das berühmte Drive-in können schwerwiegende Folgen für die Herzgesundheit und auch für Übergewicht haben. Natürlich gibt es einige gesündere Ausnahmen, aber es gibt nur wenige.
Und seltsamerweise hat McDonald's bei diesem Thema leider eine der schlechtesten Optionen unter den Fastfoods.
Um es besser zu verstehen, hat ein Ernährungswissenschaftler, der eine berühmte Diät entwickelt hat, sehr nachdrücklich Folgendes festgestellt: Sie sollten es vermeiden, nach einem zu fragen Großes, leckeres Speck-Barbecue
um jeden Preis, wenn Sie Ihr Herz gesund halten oder vermeiden wollen, ein paar Kilo zuzunehmen.Verstehen Sie die Gründe für diese Aussage unten!
Erfahren Sie, warum Sie das Big Tasty Bacon Barbecue meiden sollten
Die Antwort ist ganz einfach: Wenn Ihnen die Gesundheit Ihres Herzens am Herzen liegt und Sie eine schlanke Taille behalten möchten, ist es am besten, auf Mahlzeiten zu verzichten. Großes, leckeres Speck-Barbecue.
Laut einem Ernährungsberater kann es sogar noch schlimmer sein, Chips und Limonade in die Auswahl aufzunehmen. Das liegt daran, dass diese Option schädlich für die Herzgesundheit ist und zu einer Gewichtszunahme führt.
Jeder weiß, oder zumindest die meisten Menschen, dass das Big Tasty Bacon Barbecue kalorienreich ist und ein Rindfleischpastetchen, Käse mit Emmentalgeschmack, Barbecue, Speckscheiben, Tomaten, amerikanischer Salat, knusprige Zwiebeln, herzhafte Soße und Brot mit Sesamkörnern, die alle einen hohen Gehalt an gesättigten Fetten und Nicht-Natrium garantieren gesund.
Laut Bewertungen hat nur das Sandwich bereits 1002 Kalorien! Stellen Sie sich vor, Sie würden mittelgroße Pommes Frites und eine mittelgroße Limonade hinzufügen, um die Mahlzeit abzurunden. Das Ergebnis ist erschreckend: 1511 Kalorien in einer einzigen Mahlzeit!
Doch nicht nur der hohe Kaloriengehalt stellt eine Gefahr für die Gesundheit dar. Auch die gesättigten Fette in Burgern sind schädlich.
Erschwerend kommt hinzu, dass die große Portion Pommes noch mehr ungesunde Fette, Natrium und leere Kalorien hinzufügt, was alles zur Gewichtszunahme beiträgt und die Herzgesundheit beeinträchtigt.
Aktuelle Studien weisen zudem darauf hin, dass ein übermäßiger Verzehr von Pommes Frites zu emotionalen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen führen kann. Und täuschen Sie sich nicht: Die Getränke zu Ihrer Mahlzeit können genauso schädlich sein wie das Essen.
Das Trinken einer großen Limonade kann schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit haben.
Diese Art von Getränk enthält viel zugesetzten Zucker und kann zu Gewichtszunahme, erhöhtem Blutzuckerspiegel und sogar einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes führen.
Was musst du tun
Mittlerweile ist klar, dass es nicht zu leugnen ist: Ein Big Tasty Bacon Barbecue-Menü ist ein wahrer Albtraum für Ihre Gesundheit.
Mit einem hohen Gehalt an Kalorien, Fett und Natrium ist diese Kombination überhaupt nicht günstig für diejenigen, die ein gesundes Gewicht halten oder auf ihr Herz-Kreislauf-Gesundheit achten möchten. Daher ist es wichtig, den Verzehr von mit Zusatzstoffen beladenen Lebensmitteln wie diesem Sandwich zu vermeiden.
Wenn Sie auf der Suche nach einem ausgeglicheneren Leben sind, sollten Sie wissen, dass die Wahl der Lebensmittel den entscheidenden Unterschied macht. Selbst in einer Fast-Food-Kette wie McDonald's können Sie sich für gesündere und nahrhaftere Optionen entscheiden.
Geben Sie sich nicht damit zufrieden, gelegentlich ein Big Tasty Bacon Barbecue zu veranstalten: Bemühen Sie sich ein wenig, bessere Alternativen auszuwählen und machen Sie einen wichtigen Schritt in Richtung Ihrer Gesundheit!
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