Guave ist eine Frucht, die sich sehr gut an das tropische Klima anpasst und in Brasilien sehr geschätzt wird. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sie eine Quelle verschiedener Nährstoffe wie Vitamin A, Komplex B, C, Phosphor, Eisen und anderer wichtiger Komponenten für unsere Gesundheit ist.
Aber wussten Sie, dass das Guavenblatt auch eine Reihe von Vorteilen für unseren Körper hat? Dieses Blatt wird häufig zur Herstellung von Heiltees verwendet und enthält zahlreiche therapeutische Substanzen. Wenn Sie also wissen möchten, wie man Guavenblättertee zubereitet und welche Vorteile er hat, lesen Sie weiter!
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Fördert die Verdauung, beugt Durchfall und Magenbeschwerden vor
Guavenblättertee ist ein großer Helfer bei der Verdauung, da er antioxidative Substanzen enthält entzündungshemmende Eigenschaften wie Tannine, die eine adstringierende Wirkung haben, das heißt, sie helfen, Sekrete zu reduzieren und zu behandeln Entzündungen. Damit beugt eine gute Magen-Darm-Funktion Durchfall, Schmerzen und Magenentzündungen vor.
Senkt den Blutzuckerspiegel und den schlechten Cholesterinspiegel
Ein weiterer großer Vorteil von Guavenblättertee besteht darin, dass er dabei helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Das Getränk ist sogar indiziert und kann von Personen mit Prädiabetes konsumiert werden. Darüber hinaus hilft diese Teesorte bei der Cholesterinkontrolle, indem sie den HDL-Spiegel (gutes Cholesterin) erhöht und LDL (schlechtes Cholesterin) senkt.
Starke Heilwirkung
Dieser wundersame Tee hat auch eine starke heilende und sehr wirksame antiseptische Wirkung. So lassen sich damit Kompressen auf Wunden und Schürfwunden auflegen, was effektiv für eine schnellere Heilung und eine gute Hauterholung sorgt.
So bereiten Sie Guavenblättertee zu
Nachdem Sie nun bereits die Hauptvorteile kennen, möchten Sie doch lernen, wie man diesen köstlichen Tee zubereitet. Ideal ist es, frische Blätter zu verwenden, die frisch vom Baum entfernt wurden. Es ist auch gut, das Süßen des Getränks zu vermeiden, insbesondere wenn es Zucker enthält. Versuchen Sie außerdem, es noch warm oder heiß zu trinken.
Zutaten
Prüfen Sie jetzt, was Sie für die Zubereitung Ihres Tees benötigen:
- 2 Tassen Wassertee;
- 1 gehäufter Esslöffel Guavenblätter.
Zubereitungsart
Erhitzen Sie zunächst das Wasser in einem Milchkännchen oder einem kleinen Topf. Sobald es zu kochen beginnt, die Guavenblätter hinzufügen und 30 Sekunden warten. Schalten Sie nach dieser Zeit den Herd aus, decken Sie den Behälter ab und lassen Sie ihn 15 Minuten lang ziehen. Zum Schluss einfach abseihen und in Tassen servieren. Bereit!