Kennen Sie das, wenn Sie unerwartet Besuch bekommen und nicht wissen, was Sie tun sollen? Wie wäre es mit einem leckeren, schnellen und praktischen Thunfischkuchen? Darüber hinaus ist es möglich, die vielfältigen Vorteile von Thunfisch zu genießen. Sehen Sie sich also an, was sie sind und wie man ein köstliches Gericht zubereitet Mixer Thunfischkuchen um Familie oder Freunde zu empfangen. Mehr wissen!
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Eigenschaften von Thunfisch
Mit seinem köstlichen Geschmack, der zu vielen Gerichten passt, empfiehlt sich Thunfisch für alle, die sich nährstoffreich ernähren möchten. Daher hat es Eigenschaften, die gut für das Herz sind, da es eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist. Darüber hinaus besteht es auch aus Vitaminen des B-Komplexes, verbessert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und hat dennoch die Wirkung von Antioxidantien.
Daher können die Rezepte, aus denen dieser Fisch besteht, viele Nährstoffe für die Gesundheit bieten. Lernen Sie also, wie man eine köstliche Thunfischpastete zubereitet und genießen Sie alle Vorteile.
Rezept für Thunfischkuchen
Zutaten
Für das Rezept benötigen Sie:
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Tasse Maisstärke;
- 3 kleine Eier;
- 1 ½ Tasse Milch;
- ½ Tasse Öl;
- 1 Esslöffel (Suppe) Backpulver;
- 1 Prise Salz;
- Butter zum Einfetten der Form.
Füllung
- 1 Dose abgetropfter Thunfisch;
- 1 gewürfelte Tomate;
- ½ Tasse Mozzarella in kleinen Würfeln;
- ½ Tasse grob gehackte Zwiebel;
- Grüner Geruch nach Geschmack;
- Oregano nach Geschmack;
- 1 Tasse Erbsen (frisch oder gefroren);
- Salz nach Geschmack;
- 1 Esslöffel Olivenöl.
Die Zubereitungsmethode ist super einfach. Mischen Sie zunächst einfach alle Zutaten für die Füllung in einem Behälter und schlagen Sie alle Teigzutaten im Mixer. Anschließend einen Teil des Teigs in die Auflaufform füllen, die Füllung darauf verteilen und den restlichen Teig darauflegen. Für 30 Minuten in den vorgeheizten Ofen geben, bis es goldbraun ist. Der Kuchen besteht aus etwa 12 bis 18 Scheiben. Genießen!
