Es gibt eine Vielzahl von Tees, die die Verdauung unterstützen und wirken beruhigend, wie zum Beispiel Boldo, Fenchel und Macela. Diese Tees sind eine ausgezeichnete hausgemachte Lösung zur Linderung von Unwohlsein, Blähungen, Verdauungsstörungen, Aufstoßen und anderen häufigen Beschwerden.
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Damit die Wirkung schneller und effektiver eintritt, ist es notwendig, den Tee unmittelbar vor dem Verzehr zuzubereiten. Darüber hinaus sollte die Zubereitung nicht gesüßt werden, da Zucker und Honig die Gärung beeinflussen und die Beschwerden verschlimmern können. Schauen Sie sich in diesem Sinne drei verdauungsfördernde Tees und ihre Vorteile an. Weiter lesen!
1. Heidelbeertee
Heidelbeere ist eine Heilpflanze, die die Leber dazu anregt, Körperfette zu verstoffwechseln. Dadurch werden sie kleiner und viel leichter verdaulich, was zur Linderung der Symptome beiträgt Verdauungsstörungen. Daher ist Boldo-Tee eine großartige Option, um Verdauungsbeschwerden nach einer sehr großen oder fettigen Mahlzeit zu lindern.
Zutaten
- 10 g Boldoblätter;
- 500 ml kochendes Wasser.
Zubereitungsart
Nehmen Sie einen Topf und geben Sie das Wasser hinein, erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze und warten Sie, bis es kocht. Anschließend die Boldo-Blätter einlegen und etwa 10 Minuten auf den Aufguss warten. Jetzt einfach abseihen und servieren. Tee sollte beim Auftreten von Symptomen oder 10 Minuten nach einer Mahlzeit eingenommen werden, um weitere Manifestationen während einer Krise zu vermeiden.
2. Fencheltee
Fenchel hat Eigenschaften, die die Produktion von Darmflüssigkeiten aktivieren und somit den Verdauungsprozess anregen können. So kann Ihr Tee die Symptome von Magenschmerzen, Magenschwellungen oder Aufstoßen lindern.
Zutaten
- 1 Esslöffel Fenchel;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Zubereitungsart
Um diesen Tee zuzubereiten, geben Sie Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen. Anschließend das kochende Wasser in eine Tasse gießen und den Fenchellöffel hineinstellen. Warten Sie 10 Minuten und trinken Sie das Präparat direkt nach den Mahlzeiten.
3. Macela-Tee
Macela-Tee ist eine großartige Hausmittel gegen Verdauungsstörungen. Das liegt daran, dass es beruhigende und verdauungsfördernde Eigenschaften hat, die die Symptome von Verdauungsstörungen lindern können.
Zutaten
- 10 g Macela-Blüten;
- 1 Esslöffel Fenchel;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Zubereitungsart
Macela-Tee zu Hause zuzubereiten ist ganz einfach. Stellen Sie einfach eine Tasse kochendes Wasser bereit und geben Sie die Macela-Blüten hinzu. Lassen Sie die Mischung 5 Minuten ruhen und trinken Sie sie dann. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, den Tee nicht zu süßen, da dies der Verdauung schaden kann. Zur Behandlung wird empfohlen, 3 bis 4 Mal täglich Macela-Tee zu trinken.
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