Es gibt Menschen, die nicht die nötige Disziplin aufbringen können, um Sport zu treiben, während andere immer motiviert zu sein scheinen, das Training in ihrer Routine beizubehalten. Was viele nicht wissen, ist, dass es mehrere Faktoren gibt, die dies beeinflussen, und laut einer von Wissenschaftlern durchgeführten Umfrage Universität von Pennsylvania, einer von ihnen ist der Bakterien in unserem Darm vorhanden. Verstehen Sie es besser, wenn Sie darüber lesen Bakterien, die das Training fördern.
Schuld an mangelnder Motivation könnten Darmbakterien sein
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Eine von Forschern der University of Pennsylvania, USA, durchgeführte Studie ergab, dass Darmbakterien einen direkten Einfluss auf die Motivation zur Ausübung von Übungen haben. Schließlich haben einige von ihnen die Kraft, den Dopaminspiegel in unserem Organismus zu erhöhen, ein Hormon, das für die Steigerung der Motivation und des Lustgefühls während unseres Lebens verantwortlich ist Aktivitäten.
Die Studium
Im Magazin veröffentlicht NaturIn der Studie von Forschern der University of Pennsylvania wurden dazu Laborratten verwendet Bei der Durchführung des Experiments waren es insgesamt 200, daher wurden sie aufgefordert, auf dem Laufband zu laufen und sich zu drehen am Rad. Nach diesen Tests waren die Ergebnisse bezüglich der Leistung der Ratten gemischt.
Nach der Analyse der Ergebnisse begannen die Forscher, die Leistung jeder Maus anhand ihres Stoffwechsels und ihrer Bakterien zu analysieren. Darmbakterien, und im Gegensatz zum Stoffwechsel haben sich Darmbakterien als Einflussfaktor auf die Motivation von Organismen erwiesen Übungen.
Deshalb beschlossen die Forscher zu untersuchen, ob dieser Einfluss tatsächlich stattfand, und boten einigen Mäusen Antibiotika an, die einen Teil der Darmflora blockierten. Die Forschung bestätigte, was zuvor festgestellt wurde: Die Leistung der Ratten, die das Antibiotikum verwendeten, war um 50 % geringer als die der Ratten, die es nicht einnahmen.
Schlussfolgerungen
Schließlich bestätigten die Forscher nach Tests den Zusammenhang zwischen Bakterien und einem Teil unseres Gehirns, der dafür verantwortlich ist, dass wir fröhlich sind. Bakterien produzieren Metaboliten, die, wenn sie im Darm vorhanden sind, unseren Körper in Gang setzen Beim Training wird das Signal, das Dopamin an den Körper sendet, automatisch vom Gehirn erkannt.
Obwohl sie überraschende Ergebnisse erzielt haben, glauben die Forscher, dass es wichtig ist, mehr Forschung durchzuführen, die sich auf die Untersuchung dieses Einflusses konzentriert Mikroorganismen sind an der Produktion von Dopamin beteiligt, denn mit mehr Grundlagen, die diesen Zusammenhang belegen, wird es einfacher sein, Mechanismen zu entwickeln, die bei der Motivation helfen können Übungen.