Es gibt Tausende von Rezepten im Internet für diejenigen, die Fett verbrennen möchten, oder? Leider sind nicht alle davon wirksam und einige können sogar Ihre Gesundheit gefährden. Außerdem können andere sehr teuer und unzugänglich sein. Dennoch gibt es ein hausgemachtes Getränk, das den Stoffwechsel ankurbeln kann. Sehen Sie sich unten die Schritt-für-Schritt-Anleitung zu diesem Wundersaft an.
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Funktionieren Detox-Säfte wirklich?
Eine Detox-Diät ist sehr wirksam bei der Reduzierung von Schwellungen und hilft bei der Fettverbrennung, insbesondere wenn sie ausgewogen und nährstoffreich ist. In diesem Fall funktionieren diese Getränke, weil sie nicht nur einen geringen Kaloriengehalt haben, sondern auch reich an Vitaminen, Wasser und Mineralien sind. Wenn Sie dieses Getränk daher zu Ihrem Tagesablauf hinzufügen, werden Sie in kürzester Zeit Ergebnisse bemerken.
Für diejenigen, die nach diesen Veränderungen suchen, folgen Sie einfach diesem supereinfachen Rezept für einen Detox-Saft, der nur wenige Zutaten und Zubereitungszeit erfordert.
Zutaten
Dieses Getränk enthält Lebensmittel mit einer guten Konzentration an Säuren und harntreibenden Eigenschaften. Aus diesem Grund ist die Verwendung von Zitrone und Tomate in einem Saft eine ausgezeichnete Option. Darüber hinaus eignen sich diese Früchte hervorragend, um Schwellungen im Körper zu reduzieren und beim Abnehmen zu helfen. Sie benötigen also folgende Zutaten:
- 200 ml natürlicher fertiger Tomatensaft;
- 35 ml Zitronensaft;
- Sprudel.
Vorbereitung
Die Zubereitung ist einfach. Im Grunde einfach die Zutaten in einem Glas vermischen, mit Eiswürfeln abschmecken und servieren. Wenn Sie möchten, können Sie auch etwas Zucker hinzufügen, jedoch ohne die Dosis zu übertreiben. Bewahren Sie es anschließend in einem gut verschlossenen Behälter auf und bewahren Sie es gekühlt auf, insbesondere im Kühlschrank.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass der Saft selbst keine Wunder bewirkt. Daher ist eine ausgewogene Ernährung voller Gemüse, Proteine, Kohlenhydrate und magerer Fette das, was Ihnen dabei hilft, echtes Fett zu verbrennen. Darüber hinaus sind weitere gesunde Gewohnheiten wie viel Wasser trinken und der Verzicht auf Alkohol unerlässlich, um den Stoffwechsel anzukurbeln.
