Sich um unsere Gesundheit zu kümmern, bedeutet direkt, sich gut zu ernähren, was Folgendes bedeutet: Diät mit viel Obst, Gemüse, Proteinen und gesunden Fetten. Auf diese Weise können Sie vielen Krankheiten und Beschwerden wie hohem Cholesterinspiegel, Harnwegsinfektionen usw. vorbeugen und sie behandeln Krebs. Im Falle dieser spezifischen Krankheiten gibt es eine Frucht mit starker Wirkung für die Behandlung, nämlich die Cranberry. Obwohl es hier in Brasilien nicht sehr beliebt ist, ist das Cranberry-Vorteile wird Sie dazu bringen, in den Verzehr dieses Lebensmittels zu investieren. Sehen Sie sich einige der Haupteigenschaften dieser Frucht an.
Weiterlesen: Kennen Sie die Vorteile, die bei der Kontrolle des Glukosespiegels hilfreich sein können.
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Hilfe beim Abnehmen
Wer mit Übergewicht zu kämpfen hat, weiß, dass dies keine leichte Aufgabe ist und dass beim Abnehmen jede Hilfe zählt. Daher wird es Sie freuen zu erfahren, dass Cranberry bei dieser Aufgabe helfen kann, da es reich an Polyphenolen ist. Diese Substanz wirkt als großartiges Antioxidans, das dabei hilft, schlechte Fette aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus hilft es auch gegen die Entwicklung von Krebszellen und wirkt entzündungshemmend.
Verhindert und behandelt Harnwegsinfektionen
Die Wirkung von Bakterien in der Blase oder sogar im unteren Harntrakt ist die Hauptursache für Harnwegsinfektionen. Um diesem Problem vorzubeugen, sollten Sie also in gesunde Gewohnheiten, viel Wasser und gutes Essen investieren und auch Preiselbeeren essen. Schließlich enthält diese Frucht Proanthocyanidine, die direkt im Kampf gegen Bakterien wirken. Dies dient auch der Behandlung der Krankheit und nicht nur der Prävention.
Geringeres Risiko für hohe Cholesterinwerte und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Dieser sehr wichtige Vorteil wird durch die Tatsache erzielt, dass die Cranberry eine wichtige antioxidative Wirkung hat, die genau bei der Reinigung unseres Körpers wirkt. Dadurch wird durch den wiederkehrenden Verzehr die Ansammlung von Fett vermieden, das aufgrund übermäßiger Ernährung oder genetischer Probleme in unserem Blut verbleibt. Dadurch ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Probleme mit Ihrem gesamten Herz-Kreislauf-System entwickeln, da Blutdruck und Cholesterin reguliert werden. Daher lohnt es sich sehr, diese Frucht in Ihre Ernährung aufzunehmen und alle diese Vorteile zu genießen.
