Manche Schüler entwickeln die Angewohnheit, ihre Aktivitäten zu verschieben, insbesondere wenn die Anforderungen groß sind, was zu einer Anhäufung von Aufgaben führt. In vielen Fällen ist dies der Fall Prokrastination Es ist eine Folge mehrerer Faktoren, die es dem Schüler unmöglich machen, sich voll und ganz auf das zu konzentrieren, was er in diesem Moment braucht. Wenn Sie über dieses Profil verfügen, stellen wir Ihnen 5 Ideen vor sich auf das Studium konzentrieren.
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Wählen Sie den Standort gut aus
Der Ort ist ein wichtiger Punkt für die Konzentration im Studium, da viele Ablenkungen störend sein können. Wählen Sie daher eine Umgebung ohne elektronische Geräte in der Nähe oder vorzugsweise dort, wo diese ausgeschaltet sind. Ein weiterer grundlegender Aspekt besteht darin, alles, was Sie während der Studienzeit benötigen, immer griffbereit zu haben und so ständige Abreisen zu vermeiden.
Definieren Sie einen Studienplan
Trennen Sie die komplexeren Aktivitäten von denen, die weniger Zeit in Anspruch nehmen. Legen Sie daher fest, wie viel Zeit Sie für jeden dieser Schritte aufwenden möchten. Vermeiden Sie längere Zeiträume in einer einzelnen Aktivität, da diese das Risiko von Müdigkeit und Ablenkung erhöhen. Erstellen Sie zur besseren Kontrolle eine Liste aller auszuführenden Anforderungen und melden Sie jede Fertigstellung.
Momente der Pause
Während der Lernzeit ist es wichtig, Momente des Innehaltens und Ausruhens zu definieren. Sie können einen Wecker verwenden, um sich die eingestellte Zeit zu merken, da diese Technik geistige Erschöpfung vermeidet und die Konzentration mit jedem Pausenzyklus erneuert. Die Anzahl der Pausen und deren Dauer sollten entsprechend der Dauer der Aktivität und der Anzahl der zu erledigenden Aufgaben durchdacht werden.
Verstehen Sie Ihre Grenzen
Obwohl bei vielen Schülern der Wunsch besteht, eine Prüfung mit Bravour zu bestehen, ist es notwendig, die Grenzen innerhalb der einzelnen Fächer zu verstehen. Manche Menschen fühlen sich mit bestimmten Themen wohl, was das Verständnis erleichtert, und haben andererseits Schwierigkeiten mit anderen und verbringen sogar einen Großteil ihrer Zeit damit, sie zu lernen. Das ist ein wichtiger Punkt, denn er vermeidet übertriebene Selbstansprüche und bringt uns dazu, über echte Ziele nachzudenken, nicht über etwas, das weit außerhalb unserer Möglichkeiten liegt.
Wissen Sie, was Sie ablenkt
Von allen vorgestellten Tipps ist dies derjenige, der es Ihnen ermöglicht, sich weiterhin auf Ihr Studium zu konzentrieren, denn es ist wichtig zu wissen, was Sie behindert. Unabhängig davon, ob es sich um akustische, physikalische oder technische Probleme handelt, hilft deren Identifizierung dabei, sich zu konzentrieren und rechtzeitig Änderungen vorzunehmen.
