Das Vergessen des Autoschlüssels und sogar das Vergessen des Gesichts einer Person, die wir auf der Straße sehen: Dies sind Beispiele für Momente, die zu unserer Routine gehören und in denen unser Gedächtnis versagt. In diesem Fall tritt die Krankheit tendenziell immer häufiger auf und tritt immer früher im Leben der Menschen auf. Erfahren Sie, welche Faktoren dies beeinflussen und wie Sie es vermeiden können.
Weiterlesen: Entdecken Sie die 5 besten eisenreichen Lebensmittel für Ihre Ernährung
Mehr sehen
Wonach soll Google nicht suchen?
5 hypoallergene Hunderassen, ideal für Allergiker
Technologie und Multitasking
Die gleichzeitige Erledigung mehrerer Aufgaben ist für viele Menschen eine positive Sache. Unser Gehirn mag diese Überlastung jedoch nicht so sehr, sodass das Gedächtnis am Ende geschädigt werden kann. Darüber hinaus ist Multitasking meist schädlich, nicht nur für das Gedächtnis, sondern auch für die kognitive Leistungsfähigkeit im Allgemeinen.
Dies liegt daran, dass dadurch die persönliche Konzentration beeinträchtigt, die Informationsverarbeitung verringert und die Qualität der Leistung beeinträchtigt wird. Dies alles verschlechtert die Fähigkeit, sich später an bestimmte Situationen und Erfahrungen zu erinnern. Schließlich haben Kinder und Jugendliche mit Aufmerksamkeitsproblemen, Schlafstörungen und Angstzuständen diese Probleme in direktem Zusammenhang mit digitalem Multitasking.
der Stress
Stress ist eine physiologische Reaktion und ein starker Modulator der Gedächtnisfunktion. Allerdings besteht das Gedächtnis aus unterschiedlichen Komponenten und je nach Art des Gedächtnisses übt Stress unterschiedliche Auswirkungen aus. Beispielsweise ermöglicht das Arbeitsgedächtnis die vorübergehende Speicherung von Informationen mit begrenzter Kapazität, Dies wird Erinnerung an die Gegenwart genannt und hilft uns, uns hier und jetzt an etwas zu erinnern, und schafft „Schubladen“ mit Erinnerungen Zukunft.
Experten behaupten, dass Stress einen wichtigen Einfluss auf die Zellalterung hat, die langfristigen Auswirkungen sind jedoch noch unklar. Darüber hinaus behaupten Psychiater, dass wir nicht dazu geschaffen sind, so viele Informationen gleichzeitig und wann aufzunehmen Wir sind Kinder und durchlaufen den Übergang zur Adoleszenz, die am häufigsten genutzten Neuronen bleiben und die am wenigsten genutzten verschwinden Obwohl.
