Obwohl Apfelkerne tödliche Verbindungen für den Körper enthalten, schadet uns der Verzehr eines Kerns nicht. Daher müssen Sie sich keine Sorgen machen, wenn Sie versehentlich einen dieser Kerne verschlucken, geschweige denn den Verzehr eines Apfels vermeiden, da jeder Kern nur 0,06 bis enthält 0,24 mg Cyanid und damit eine tödliche Wirkung eintreten würde, wäre die Einnahme von 70 kg Cyanid notwendig, was den Tod bei natürlicher Cyanidaufnahme nahezu unmöglich macht. Frucht. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass wir nicht bei allen Früchten auf Kerne verzichten sollten, denn auch Früchte wie beispielsweise die Wassermelone haben nährstoffreiche Kerne.
Weiterlesen: Finden Sie heraus, warum Sie aufhören sollten, Melonenkerne wegzuwerfen
Mehr sehen
Laut einer Studie sind 65 % der Tinder-Nutzer engagiert
Elon Musk beginnt Verhandlungen mit einem Unternehmen aus Santa Catarina
Sollten wir nur Apfelkerne meiden?
Was ist Cyanid?
Blausäure ist eine Verbindung, die aus einem chemischen Prozess namens Hydrolyse entsteht, der auftritt, wenn die Amygdalin-Substanz mit dem Körper in Kontakt kommt. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, die Toxizität von Blausäure hervorzuheben. Sein Vergiftungsprozess wirkt sich auf die Zellen und den Blutkreislauf aus Der Verzehr in großen Mengen führt zu Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen. Um jedoch tödlich zu sein, müssten etwa 200 dieser Samen verzehrt werden von ihnen.
Auf welche Früchte außer Apfel müssen wir achten?
Der Apfel ist nicht die einzige Frucht, die für den Körper giftige Samen enthält, es können auch andere wie Birne, Pfirsich und Kirsche aufgeführt werden. Die Samen dieser Früchte enthalten ebenfalls Amygdalin, aber es ist wichtig zu betonen, dass viele Früchte Amygdalin enthalten Sie haben sehr nahrhafte Samen und es ist kein Problem, sie zu essen, solange sie niedrig sind Menge.
Sind Samen schlecht?
Wie im vorherigen Thema erwähnt, ist das größte Problem beim Verzehr von Samen die Menge, da einige davon sehr gut für die Gesundheit sein können. Früchte wie Avocado und Wassermelone enthalten in ihren Samen viele Antioxidantien und Vitamine, im Fall von Wassermelonen beispielsweise wenn Wir empfehlen, den geschlagenen Saft zusammen mit den Samen zu trinken, damit Sie alle Nährstoffe nutzen können, die die Frucht bietet anbieten.
Daher gibt es keinen Grund zur Verzweiflung, der Verzehr einer guten Frucht ist eine angenehme Aktivität und im Allgemeinen recht gesund. Es ist wichtig zu wissen, wie man alle Nährstoffe optimal nutzt dass sie uns bieten können, indem sie einige Gefahren erkennen, die sie uns verursachen können, wenn es übertrieben ist, schließlich sogar solche Samen, die mehr Nutzen haben als der Samen selbst Obst kann bei übermäßigem Verzehr zu ernsthaften Darmproblemen führen, da es reich an Ballaststoffen ist und Kinder und Tiere leichter erreicht. Daher sollte es mit verzehrt werden Mäßigung.
Schauen Sie sich unten die äußerst nährstoffreichen Fruchtsamen an:
- Papaya;
- Passionsfrucht;
- Avocado;
- Wassermelone;
- Mandarine;
- Jabuticaba;
- Traube;
- Melone;
- Tamarinde.