Wenn du fühlst abgelehnt Es ist etwas sehr Schwieriges, mit dem man sich auseinandersetzen muss und das jeder Mensch auf eine ganz besondere Art und Weise empfindet, aber wussten Sie, dass dieses Gefühl ein großartiges Signal Ihres Gehirns ist? Daher liegt das Geheimnis nicht darin, diesem Gefühl um jeden Preis auszuweichen, sondern zu lernen, damit umzugehen.
Wussten Sie, dass Ablehnung gut für Ihr Gehirn sein kann?
Mehr sehen
Untersuchungen zeigen, dass das Gehirn von Teenagern „verdrahtet“ ist mit …
4 Putzgewohnheiten, die Sie aufgeben müssen, um glücklicher zu sein
Obwohl jeder weiß, was Ablehnung ist, wird sie, wie alle anderen Empfindungen auch, auf ganz besondere Weise empfunden. für jeden einzelnen und es wird normalerweise ziemlich schmerzhaft sein, egal wie oft man es am Ende durchmacht.
Ablehnung kann in unserem Leben auf viele Arten und zu unterschiedlichen Zeiten auftreten, sei es, weil wir es nicht konnten einen Job, für den man wirklich hart gearbeitet hat, auch wenn man nicht gerade romantisch ausgegrenzt wird.
Die große Frage ist, dass jeder irgendwann in seinem Leben abgelehnt wird, sowohl in kleinen als auch in großen Dingen. Der ehemalige Psychologieprofessor der Duke University, Leary, konzentriert seine Forschung auf soziale Beziehungen und sagt:
„Wenn Sie Ihre Antennen hochhalten, werden Sie jeden Tag einen Hinweis darauf bekommen, dass jemand Sie nicht so wertgeschätzt hat, wie Sie es gerne hätten.“
Sich wegen der Ablehnung schlecht zu fühlen, zeigt, dass Ihr Gehirn so funktioniert, wie es sollte.
Es ist sehr wichtig, Ablehnung nicht mehr als etwas zu betrachten, das Menschen entmutigt, da sie genau das Gegenteil bedeuten kann. Außerdem zeigen Sie, dass Ihr Gehirn genau so funktioniert, wie es sollte.
Im Laufe der Menschheitsgeschichte war das schlechte Gefühl, das mit Ablehnung einhergeht, äußerst hilfreich. Laut Leary „war es im Laufe der menschlichen Evolution für unser Überleben unerlässlich, in Gruppen akzeptiert und einbezogen zu werden und Beziehungen zu anderen Menschen zu haben“.
Früher hatte die Ablehnung in einer Gruppe oder einem Partner weitaus größere Folgen für den Menschen als heute. Aus diesem Grund interpretiert unser Gehirn Ablehnung automatisch als Bedrohung für unser Überleben.
Leary erklärt weiter: „Der Grund, warum es weiterhin weh tut, ist derselbe, warum wir weiterhin Schmerzen verspüren, wenn wir auf einen scharfen Gegenstand treten … negative Emotionen Sie sind eine Warnung, dass etwas Ihrem Wohlbefinden schaden könnte.“
