Normalerweise möchten sich die meisten Menschen in einer sauberen und organisierten Umgebung aufhalten. Allerdings haben nicht alle diese Organisationsgewohnheit. Kürzlich wurde eine Studie veröffentlicht, die besagt, dass völliger Mangel an Organisation oder übermäßige Reinigung mit Problemen in Zusammenhang stehen könnten Psychische Gesundheit. Erfahren Sie mehr über diese interessante Beziehung.
Der Zusammenhang zwischen Sauberkeit und Gesundheit
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Ja, Ihre geistige Gesundheit kann sogar davon abhängen, wie Sie mit der Organisation im Haus umgehen.
Erstens müssen wir verstehen, dass nichts in unserem Leben stabil und perfekt ist. Da unser Zuhause genau ein Spiegel unseres Umgangs mit dem Leben ist, zeigen Studien, dass die Art und Weise, wie Sie Ihr Zuhause pflegen, ein Zeichen von Gesundheit oder Gesundheit sein kann Erkrankung.
Eine Frage muss auf die Tagesordnung gesetzt werden. Es ist in Ordnung, den Raum unorganisiert zu verlassen, wenn wir zu spät kommen oder einfach Ich lasse das schmutzige Geschirr nach einer Party mit Freunden in der Spüle liegen, weil ich zu faul war, es abzuwaschen Zeit. Diese Faktoren sagen nichts über Ihre geistige Gesundheit aus.
Wann wird Desorganisation zum Problem?
Es ist besorgniserregend, wenn die Tatsache, dass man Dinge nicht organisiert, die Person und die anderen, die mit ihr zusammenleben, zu stören beginnt.
Dieses Übermaß an Desorganisation ist eines der Hauptzeichen dafür, dass auch das Leben der Person außer Kontrolle gerät. Und um dies zu beweisen, ist es leicht zu erkennen, dass neben dem Haus, dem Finanzleben, dem Essen und dem Alkoholkonsum alles aus dem Ruder läuft.
Was sind die wichtigsten psychischen Probleme?
Hinter all dieser Desorganisation können wir einige psychische Probleme erkennen, wie zum Beispiel: geringes Selbstwertgefühl, Konzentrationsschwierigkeiten, mangelnde Motivation und Depression. Aber denken Sie daran, dass ein unorganisiertes Zuhause nicht immer gleichbedeutend mit depressiven Handlungen ist.
Und wenn das Haus sehr organisiert ist?
Wir müssen darauf hinweisen, dass dies kein supersauberes Haus ist, sondern eine Überdosis/Besessenheit von Sauberkeit und Organisation. Tatsächlich kann es Stress und Ängste abbauen, wenn Sie sich dafür einsetzen, Ihr Zuhause in Ordnung zu bringen. Allerdings dürfen wir nicht zulassen, dass diese Praxis zur Verschleierung größerer Probleme dient.