Am 18. Januar wird in Brasilien der Dia do Laughter gefeiert. Das Datum dient der Förderung der psychischen Gesundheit, da Lachen mit der Stärkung des Immunsystems, mehr Energie, Schmerzlinderung und Stressbewältigung in Verbindung gebracht wird. Weinen hat auch seine Vorteile: Es kann auch schmerzstillend wirken und Oxytocin und Endorphine freisetzen.
Ö Wortsuche unten Es kann feststellen, ob Sie heute eher in Lach- oder Weinlaune sind. Sehen:
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Wortsuche: Willst du lachen oder weinen?
Wir lernen, ob in der Schule, durch Lehrbücher oder beim Spielen mit Freunden, Wortsuchen zu üben, Dabei geht es darum, unter den über eine Gravur verstreuten Buchstaben ein Wort zu finden, das eine Bedeutung hat und Bedeutung. Oben enthält die Buchstabensuppe nur zwei Wörter: „lachen“ oder „weinen“. Der erste Hinweis, den Sie finden, kann ein Hinweis darauf sein, wie Sie sich fühlen.
Damit das Spiel jedoch vollständig ist, ist es ideal, auch das zweite Wort zu finden. Ein lustiger Bonus besteht darin, den Timer hinzuzufügen und den Test mit einem Freund neben Ihnen, also Ihnen, durchzuführen schaffen Sie es, zu quantifizieren, wie lange die vorgeschlagene Herausforderung erfüllt wurde, und nehmen Sie natürlich an dem Wettbewerb teil Gesund.
Vorteile des Lachens
Vielleicht haben Sie nie darüber nachgedacht, aber Lachen ist nicht so normal. Lachen ist eine soziale Emotion und durch sie pflegen und schaffen wir Bindungen. Außerdem stellt Lachen eine biologische und physiologische Funktion dar, die die Gesundheit erhält. Wie Aristoteles sagte: „Lachen ist eine wertvolle körperliche Übung für die Gesundheit.“
Zu seinen Vorteilen gehört die erhöhte Produktion von NK-Zellen, die Krebszellen vernichten und Viruserkrankungen vorbeugen können. Darüber hinaus stimuliert es IgA und schützt so den Körper vor Infektionen der Atemwege.
Beim Lachen werden auch Endorphine freigesetzt, die als natürliche Schmerzmittel wirken und auf das Endothel wirken, das die Blutgefäße auskleidet, und so den Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt. Viele Vorteile, nicht wahr?
Vorteile des Weinens
Weinen hat auch seinen Wert. Weinen kann Traurigkeit, Freude, Wut ausdrücken... Wenn es kein Trauma verstärkt oder ein negativer Schrei ist, dann die Tränen können als Gleitmittel für die Augen wirken, die Gehirntemperatur regulieren und das Gleichgewicht wiederherstellen emotional. Es gibt also nichts Besseres als zu weinen, um Luft zu machen.
Ergebnis:
Fanden Sie es einfach? Dies ist ein guter Zeitpunkt, um den Timer zu überprüfen und zu sehen, wie viele Minuten Sie für die Lösung benötigt haben!