Ananas ist eine Frucht, die reich an Vitaminen, Nährstoffen und Enzymen wie Bromelain ist, die für die Erhaltung der Körpergesundheit äußerst wichtig sind. Darüber hinaus ist diese Zitrusfrucht von Natur aus sehr süß, was dazu führt, dass man sie pur verzehrt. Allerdings kann es mit der Zeit passieren, dass der gleiche Verzehr seinen Reiz verliert. Schauen Sie sich jetzt eine andere Möglichkeit an, Ananas im Airfryer zuzubereiten.
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Was sind die Vorteile von Ananas?
Neben der Tatsache, dass Ananas sehr gut für unseren Körper ist, wird sie von vielen Menschen auch wegen ihres auffälligen und süßen Geschmacks gerne verzehrt. Die Vorteile dieser Frucht für unseren Körper sind vor allem das Vorhandensein von Vitamin C und Bromelain. Dieses Enzym ist unter anderem für die ordnungsgemäße Funktion des Verdauungssystems verantwortlich.
Ein weiterer Faktor, der Menschen dazu veranlasst, Ananas zu essen, hängt mit ihrer Fähigkeit zusammen, aufgrund ihrer harntreibenden Funktion beim Abnehmen zu helfen. Und schließlich ist die Ananas für diejenigen, die Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden und dabei helfen möchten, Flüssigkeiten auszuscheiden, die ideale Frucht dafür.
Wie bereitet man Ananas im Airfryer zu?
Zutaten
Um die Ananas im Airfryer zuzubereiten, benötigen Sie:
- 1 Esslöffel Kokosöl;
- 4 dicke Ananasscheiben;
- Zitronenschale;
- 1 Esslöffel (Dessert) Zimtpulver oder Kürbiskuchengewürz.
Zubereitungsart
Bevor Sie mit der eigentlichen Zubereitung der Ananas beginnen, müssen Sie den Airfryer 5 Minuten lang auf 180 °C vorheizen. Danach besteht der erste Schritt darin, die Ananas in Scheiben zu schneiden und zwei weitere X-förmige Schnitte vorzunehmen. Am Ende dieses Vorgangs erhalten Sie also vier Stücke Ananasdreieck.
Wenn das Kokosöl eine härtere Konsistenz hat, geben Sie es in die Mikrowelle, um es etwa 30 Sekunden lang zu schmelzen, und fügen Sie dann den Zimt hinzu. Legen Sie dann die Ananasstücke in den Airfryer-Korb und bestreichen Sie mit Hilfe einer Kochbürste das Kokosöl und Zimt auf beiden Seiten der Ananas.
Nach 15 Minuten bei 200 °C im Airfryer müssen Sie den Korb aus dem Gerät nehmen und die besondere Note, die Zitronenschale, hinzufügen und fertig, Ihr supergesundes Rezept ist fertig.