Wahre Krimiserien üben auf viele Menschen eine unerklärliche Faszination aus, die sie in Atem hält und von der Leinwand fasziniert. Die Spannung vor der großen Enthüllung, der Nervenkitzel der Verfolgungsjagd und der Sinn für Gerechtigkeit (fast immer) sind Elemente, die den Zuschauer fesseln.
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen sich entspannen können, wenn sie beunruhigenden Geschichten über Mord und Chaos lauschen? Wenn die Antwort „Ja“ lautet, gibt es eine Erklärung, die niemandem gefallen dürfte, der dies als Hobby betreibt: Laut Psychologe „Dr. Thema Bryant“ erwähnte sie in einem Podcast mit Mel Robbins, dass das Anschauen von wahren Krimiserien vor dem Schlafengehen möglicherweise mit einem tieferen emotionalen Problem verbunden sein könnte.
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„Warum ist ein Trauma für mich entspannend?“
Um diese Warnung zu verdeutlichen, sagte Dr.: „Einige von uns sind in einer Umgebung mit hohem Stress aufgewachsen, daher verwechseln wir Frieden mit Langeweile.“ Um sich wieder mit sich selbst zu verbinden, ist es notwendig, sich dem Unbehagen zu stellen, denn es wird sich unbekannt anfühlen.“
Diese Worte trafen bei den Hörern des Podcasts großen Anklang und führten zu einer Welle von Geständnissen und Entdeckungen in den sozialen Medien. Ein Zuhörer teilte mit, dass ihn das Anschauen brutaler Shows von dem Schmerz ablenke, den er in seinem eigenen Leben empfindet.
Ein anderer gab unterdessen zu: „Trauma entspannt mich nicht – es ist der Gerechtigkeitssinn, den Charaktere oder echte Menschen normalerweise erreichen, etwas, das ich noch nie in meinem Leben hatte.“
Aber warum sollte jemand Trost darin finden, Berichte über Traumata zu hören, insbesondere diejenigen, die diese schmerzhafte Realität aus erster Hand erlebt haben?
Der „Dr. Elizabeth Jeglic, Professorin am John Jay College of Criminal Justice, bot eine faszinierende Perspektive und schlug vor, dass Trauma-Überlebende die wahren Verbrechen finden können. interessant, weil es ihnen eine sichere Umgebung bietet, in der sie ihre Erfahrungen noch einmal durchleben können, und ihnen ein Gefühl der Kontrolle vermittelt, das sie während ihrer eigenen Erfahrung möglicherweise nicht erlebt haben. Leiden.
Es kann sich auch um einen unbewussten Bewältigungsmechanismus handeln, der Ihnen hilft, Ihre eigenen Traumata in einer kontrollierten Umgebung zu verarbeiten.
Bedenken Sie jedoch, dass der ständige Konsum grafischer Inhalte Ihre Stimmung und Denkweise möglicherweise negativ beeinflussen kann. Wenn Sie also das nächste Mal den Drang verspüren, vor dem Schlafengehen Episoden über beunruhigende Verbrechen anzusehen, halten Sie einen Moment inne.
Vielleicht ist es an der Zeit, intern zu reflektieren, die Gründe für Ihre Entscheidungen genauer zu erforschen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.