Es gibt viele Menschen, die es vorziehen, dem anderen keine Grenzen zu setzen, um ihm zu gefallen und sich dabei sogar schuldig zu fühlen. Manchmal kann das Schuldgefühl sogar verständlich sein, es sollte aber nicht über die Notwendigkeit hinausgehen, Grenzen zu setzen. Sie sind aus vielen Gründen wichtig, und wenn sie nicht eingeführt werden, kann dies zu großen Problemen führen. Vor diesem Hintergrund haben wir diesen Artikel vorbereitet wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen. Folgen Sie der Lesung.
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Warum sollten wir Grenzen schaffen?
Grenzen, so sehr manche Menschen sie auch nicht mögen, legen die Verhaltensweisen und Barrieren fest, die Menschen Ihnen gegenüber haben sollten. Es sind diese Grenzen, die gesunde und minimal respektvolle Beziehungen schaffen.
Es gibt jedoch viele Menschen, die sich schuldig fühlen, wenn sie in Beziehungen Grenzen setzen, welche Grenzen auch immer diese sein mögen. Sie müssen jedoch auch über Ihre Prioritäten und Bedürfnisse nachdenken, ohne immer abzuwägen, was der andere denkt. Es ist möglich und notwendig, zu lernen, Grenzen zu setzen, ohne sich schuldig zu fühlen.
Grenzen schaffen, ohne sich schuldig zu fühlen
Grenzen zu setzen ist eine Form der Selbstfürsorge. Jeder muss auf sich selbst aufpassen, um gesund, glücklich, produktiv und mitfühlend zu sein. Beachten Sie daher die folgenden Tipps, um Grenzen setzen zu können und kein schlechtes Gewissen zu haben.
Grenzen sind nicht egoistisch und stärken Beziehungen
Grenzen sind gut für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und kommen auch Ihren Mitmenschen zugute. Solche Grenzen fördern Intimität und Verbindung, weil sie die emotionale Sicherheit schaffen, die es uns ermöglicht, verletzlich zu sein.
Außerdem profitiert jeder davon, wenn man mehr Energie und Geduld hat, weniger reaktiv ist und weniger Unmut hegt, wenn man Grenzen setzt. Erzeugen Sie daher kein Schuldgefühl, indem Sie nur Vorteile für sich selbst und andere generieren.
Es wird sehr gut für Sie sein
Wenn Sie immer bedenken, dass Grenzen gesetzt werden, um auf Sie zu achten und Ihre Bedürfnisse zu erfüllen (die jeder hat), wird das Schuldgefühl vielleicht verschwinden. Es gibt keinen Grund, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie etwas tun, das Ihnen gut tut.
Setzen Sie es in die Tat um: Setzen Sie Grenzen
Das Setzen von Grenzen ist eine Fähigkeit, und wie bei jeder Fähigkeit gilt: Je mehr man übt, desto einfacher wird es. Egal, wie unwohl Sie sich gerade am Anfang fühlen, bleiben Sie dabei und machen Sie weiter.
