Die Suche nach einem jüngeren Aussehen verbunden mit einem längeren und gesünderen Leben ist heute für viele Menschen zum Hauptziel geworden. Es gibt jedoch einige Cremes, Nahrungsergänzungsmittel, Diäten und Geräte, die zu einem längeren Leben beitragen können. Es gibt auch eine einfachere Möglichkeit, den Alterungsprozess noch weiter zu verlangsamen. schnell.
Manche Dinge müssen gekürzt werden! Im heutigen Artikel werden wir über ein Getränk sprechen, das Sie schneller altern lässt. Wenn Sie es daher aus Ihrer Ernährung streichen, kann sich dieser Prozess sofort verzögern.
Mehr sehen
Träumen Sie davon, im Ausland zu leben? Entdecken Sie die Länder, die am meisten lieben…
Das Wunder des Gartens: Arruda, die Wunderpflanze
Weiterlesen: GEFÄHRLICHE INHALTSSTOFFE: Von diesen 4 Limonaden sollten Sie die Finger lassen
So verlangsamen Sie den Alterungsprozess
Experten zufolge ist die mit Zucker gesüßte Limonade Es ist ein Getränk, das schneller altert, wer es konsumiert. Es ist allgemein bekannt, dass Limonade ein Produkt ist, das das Risiko einer Gewichtszunahme erhöht. Gewichtszunahme aufgrund der Menge an Kalorien sowie bestimmte Krankheiten aufgrund des hohen Kaloriengehalts Zucker.
Darüber hinaus kann ein solches Getränk Ihren Körper auf zellulärer Ebene beeinflussen! Alle diese Faktoren stehen in direktem Zusammenhang mit einer ungesunden und schnellen Alterung. Informieren Sie sich nun ein wenig über jeden dieser Faktoren und ihre Auswirkungen auf den Alterungsprozess eines Menschen.
1. Erhöht das Krankheitsrisiko
Aufgrund ihres hohen Zuckergehalts kann der zu häufige Verzehr solcher zuckerhaltigen Getränke dazu führen, dass sie nicht gesund sind erhöhen das Risiko, an verschiedenen Krankheiten wie Fettleibigkeit, Herzerkrankungen usw. zu erkranken Diabetes. Daher kann ein solcher Konsum Ihr Altern auf kompliziertere und unnatürlichere Weise beschleunigen.
Damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie stark solche gesüßten Getränke das Krankheitsrisiko erhöhen, so eine Studie von Forschern bei In Kalifornien wurde nach einer 25-jährigen Nachuntersuchung festgestellt, dass der Konsum von Portionen dieser Getränke pro Tag direkt mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist Leckage.
2. Solche Getränke können Ihren Körper auf zellulärer Ebene beeinflussen.
Laut einer im American Journal of Public Health veröffentlichten Studie können solche Getränke eine vorzeitige Alterung auf zellulärer Ebene verursachen. Es wurden Daten von 5.309 Amerikanern im Alter zwischen 20 und 65 Jahren ohne Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen untersucht. Die Forscher fanden heraus, dass Erwachsene, die die meisten Erfrischungsgetränke tranken, Telomere – DNA-Abschnitte am Ende der Chromosomen – in ihren weißen Blutkörperchen hatten. Kürzere Telomere sind mit einer kürzeren Lebenserwartung und einem erhöhten Risiko chronischer Krankheiten verbunden.
3. Limonade kann Ihren Darm schädigen
Laut Informationen aus einer in Current Nutrition Reports veröffentlichten Umfrage ist der Verzehr von Süße wird mit Veränderungen der Darmbakterien und der Darmmikrobiota, Entzündungen und Stress in Verbindung gebracht oxidativ. Alle diese Veränderungen stehen in direktem Zusammenhang mit vorzeitiger Alterung.