Haben Sie davon gehört? Vorteile von Cranberrysaft? Diese in der nördlichen Hemisphäre beheimatete Frucht ist sehr unterschiedlich, aber sehr nahrhaft und beugt unter anderem Harnwegsinfektionen vor. Aus diesem Grund haben wir vier Vorteile dieses wunderbaren Getränks aufgelistet, damit Sie die Gründe für die Verwendung von Zitronensaft besser verstehen. Cranberry in Ihren Essgewohnheiten häufig.
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Cranberry – Was ist das und welche Vorteile hat es?
In der Antike wurde die Preiselbeere von indigenen Stämmen häufig als Nahrungsmittel, bei Zeremonien und auch als wirksame Medizin verwendet. Bei der Pflanze dieses Nahrungsmittels handelt es sich um einen kleinen Strauch, der eine rote und säurehaltige Frucht hervorbringt, die derzeit zum direkten Verzehr oder als kulinarische Zutat verwendet wird.
In Brasilien wird Cranberry am häufigsten in Form von Saft konsumiert, daher bezieht sich unsere Liste auf die Vorteile dieses Getränks. Schauen Sie sich also ohne weitere Umschweife unten an, welche Eigenschaften diese Frucht besonders wichtig sind.
Verhindert Infektionen im Harnsystem
Wie bereits erwähnt, beugt Cranberry Harnwegsinfektionen vor. Dies ist auf die Menge an Proanthocyanidinen zurückzuführen, bei denen es sich um funktionelle Verbindungen handelt, die den Harnrhythmus unterstützen. da sie verhindern, dass sich pathogene (krankheitsverursachende) Bakterien festsetzen und Kolonien in der Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts bilden Urin.
Verhindert Krebs
Die in Cranberries natürlich vorkommenden sekundären Pflanzenstoffe sind sehr starke Antioxidantien, die dabei helfen, den Körper vor durch freie Radikale verursachten Zellschäden zu schützen. Daher eignet sich diese Frucht hervorragend zur Krebsvorbeugung.
Freie Radikale begünstigen den Alterungsprozess und können darüber hinaus Risikofaktoren für die Entstehung einiger anderer chronischer Krankheiten, wie beispielsweise Herzerkrankungen, sein.
verbessert die Verdauung
Dieselben Verbindungen, die für den Schutz des Herzens verantwortlich sind, dienen auch der Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems, da sie Bakterien wie z Helicobacter pylori (H. pylori) leben und vermehren sich in der Magenschleimhaut.
Stärkt das Abwehrsystem des Körpers
Cranberrysaft ist reich an Vitamin C und trägt dazu bei, dass das Immunsystem voll funktionsfähig bleibt. Darüber hinaus bekämpft es den durch Stress entstehenden oxidativen Stress und trägt dennoch zur Beseitigung schädlicher Bakterien bei.
