Ö Grüner Tee Es ist eines der am meisten konsumierten Getränke der Welt und gehört für viele Menschen zur Routine. Aber was vielleicht fast niemand weiß, ist, dass es Eigenschaften hat, die den Kampf gegen Bauchfett garantieren viszeral, einschließlich Untersuchungen zufolge kann die Reduzierung dieser Art von Fett innerhalb weniger Minuten wahrgenommen werden Wochen.
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Grüner Tee und der Kampf gegen Bauch- und viszerales Fett
Eine vom Journal of Functional Foods durchgeführte Studie befragte mehr als 100 Erwachsene und kam zu dem Schluss: Untersuchungen ergaben, dass grüner Tee ein großartiger Verbündeter bei der Bekämpfung von viszeralem Fett (das die Organe betrifft) ist Bauch.
Für diese Untersuchung wurden 104 chinesische Erwachsene herangezogen, die zwischen 20 und 65 Jahre alt waren Sie sollten täglich und 12 Wochen lang 609 mg Catechin und 68,7 mg Placebo oder einnehmen Koffein.
So wurden Bauchfett und Körpergewicht in der 8. und 12. Woche gemessen und anhand dieser Beurteilungen ermittelt fanden heraus, dass Menschen, die Tee und koffeinhaltige Getränke tranken, viel viszerales Fett und Gewicht verloren Körper.
Aber warum macht grüner Tee schlank?
Die Wahrheit ist, dass das im grünen Tee enthaltene Catechin entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften sowie neuroprotektive Wirkungen hat, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen.
Gründe, grünen Tee zu trinken:
Grüner Tee hilft nicht nur dabei, viszerales und Bauchfett zu reduzieren, sondern ist auch hervorragend für die Gesundheit, und es ist kein Wunder, dass er ein Getränk ist, das mit einem gesunden Lebensstil in Verbindung gebracht wird. Schauen Sie sich einige Vorteile von grünem Tee an:
- Reich an Eisen, Kalium, B-Vitaminen; E und C, Kalzium, Magnesium, Zink, Aminosäuren und Koffein;
- Es gibt mehr als eine Möglichkeit, es einzunehmen: heiß, eisgekühlt und in Kapseln;
- Er ist super erfrischend;
- Stärkt den Körper;
- Verhindert Krankheiten;
- Verbessert die Gehirnfunktion;
- Reduziert das Krebsrisiko;
- Erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit.