Reisen mit der Familie ist großartig und neben dem Aufbau guter Erinnerungen sind sie auch für eine gute Harmonie zu Hause unerlässlich. Was jedoch etwas Gutes und sehr Cooles sein kann, kann am Ende etwas Traumatisierendes und Stressiges sein. Wissen Sie, warum?
Viele Kinder oder auch einige Erwachsene werden bei Autofahrten krank, auch wenn sie schnell unterwegs sind. Genau aus diesem Grund haben wir für Sie 18 Tipps gegen Übelkeit während der Autofahrt zusammengestellt und mit diesen Tipps können Sie sich davon verabschieden Reisen Stress wegen Übelkeit.
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Tipps zur Vermeidung von Reisekrankheit beim Reisen mit dem Auto:
frische Luft schnappen
Das Einatmen frischer Luft bringt Entspannung und kalte Luft senkt die Temperatur Korporal. Öffnen Sie also das Autofenster und lassen Sie sich den Wind ins Gesicht schlagen.
Schalten Sie die Klimaanlage ein
Die Klimaanlage hilft genauso wie das Fenster, das heißt sie entspannt und senkt die Körpertemperatur.
Verwenden Sie ein Reisekrankheitsband im Auto
Auch wenn es wissenschaftlich unterschiedliche Meinungen darüber gibt, sollten Armbänder gegen Reisekrankheit auch für diejenigen eine Option sein, die Übelkeit bei ihren Kindern vermeiden möchten.
Verwenden Sie Allergiemedikamente
Allergiemedikamente helfen, der Reisekrankheit und ihren Symptomen vorzubeugen. Sie sind eher für Erwachsene geeignet, es gibt jedoch keine Kontraindikationen für die Anwendung bei Kindern, sodass der Test gültig ist. Oh, und da die Wirkung der Vorbeugung dient, ist es ideal, es immer vor dem Ausgehen einzunehmen.
Beobachte den Horizont
Der Blick nach vorne, oder besser gesagt auf den Horizont, reduziert die Gedanken und hilft bei den Symptomen der Übelkeit, da der Einzelne seine Aufmerksamkeit auf andere Dinge lenkt. Dieser Tipp gilt für alle Altersgruppen.
Schließe die Augen
Das Schließen der Augen führt dazu, dass sich Ihr Gehirn nicht auf das ausrichtet, was Sie sehen, sodass Sie die Übelkeit, die oft ein psychologisches Symptom ist, nicht verspüren.
Benutzen Sie eine Schutzbrille gegen Seekrankheit
Dieses Accessoire schafft einen künstlichen Horizont, hat also die gleiche Funktion wie unser 5. Tipp.
Nehmen Sie eine leichte Diät zu sich, bevor Sie das Haus verlassen
Halten Sie Ihren Magen ruhig und entscheiden Sie sich für leichtere Lebensmittel, bevor Sie das Haus verlassen.
Nehmen Sie während der Reise kleine Snacks mit
Ein Knabbern an etwas kann helfen, Ihren Magen zu beruhigen, aber bleiben Sie immer bei leichten Speisen.
Aromatherapie durchführen
Ätherische Öle aus Pfefferminze, Ingwer, Lavendel und Zitrone wirken allesamt gegen Übelkeit, so dass ihre Verwendung dazu beitragen kann, Übelkeit vorzubeugen. Wenn Sie keine ätherischen Öle haben, sind Minze-, Ingwer- und Zitronenbonbons eine gute Wahl, die die gleiche Wirkung hat.
Wasser trinken
Dehydrierung führt zu Übelkeit, daher ist es ideal, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um solche Situationen zu vermeiden.
Trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke
Auch kohlensäurehaltige Getränke sind eine gute Möglichkeit, Übelkeit zu vermeiden oder zu lindern.
abgelenkt werden
Wenn Sie abgelenkt sind, vergessen Sie, was Sie fühlen. Egal, ob Sie ein Erwachsener oder ein Kind sind, Ablenkung ist auch eine gute Option.
Erbrochene Beutel mit sich führen
Diese Option beugt der Reisekrankheit nicht vor, bringt aber eine enorme Linderung. Wer übel ist, muss sich doch übergeben, oder? Daher ist das Tragen von Taschen hierfür sehr wichtig.
Jetzt sind diese 3 Tipps nur für Erwachsene gedacht, schauen Sie sich das an:
den Sitz zurücklehnen
Finden Sie eine bequeme Position, indem Sie Ihren Sitz zurücklehnen und versuchen, sich zu entspannen. Diese Technik funktioniert auf die gleiche Weise wie die Methode „Auf den Horizont starren“ und sorgt dennoch für Komfort beim Nickerchen.
Setzen Sie sich auf den Beifahrersitz
Wenn Sie vorne sitzen, können Sie besser auf den Horizont blicken und Ihre Gedanken ablenken. Aber wenn Sie möchten, ist auch Autofahren eine gute Option, da Sie Ihre Aufmerksamkeit auf eine andere Aktion richten können.
Pflaster mit Scopolamin
Dieses Arzneimittel liegt in Form eines Pflasters vor und wird hinter das Ohr geklebt. Es hilft bei der Vorbeugung und Kontrolle von Übelkeit und Erbrechen.
