A Körpersprache kann viel mehr sagen, als man denkt. Wenn Sie also ein selbstbewussterer Mensch werden möchten, sollten Sie wissen, dass Sie nicht nur Ihren Geist trainieren, sondern auch Ihren Körper so gestalten müssen, dass er die gleiche Idee vermittelt. Nachfolgend finden Sie einige Tipps dazu:
1. Augenkontakt nicht vermeiden
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Um selbstbewusster zu wirken, ist es wichtig, den Blickkontakt aufrechtzuerhalten. Wenn wir dies vermeiden, liegt das daran, dass wir normalerweise unsicherer oder schüchterner sind und wir daher möglicherweise widerspenstig handeln.
Die Interaktion mit anderen Menschen sowie die Aufrechterhaltung des Blickkontakts sind der beste Weg, um selbstbewusster zu werden, denn auf diese Weise bauen Sie eine stärkere Verbindung zu den Menschen auf, die Ihnen nahe stehen.
2 – Halten Sie Ihren Kopf hoch
Damit Sie sich sicherer fühlen, müssen Sie immer einen erhobenen Kopf haben, egal ob Sie die Straße entlanggehen oder sogar mit jemandem sprechen.
Wenn Sie dies in die Tat umsetzen, vermeiden Sie ein unsicheres Aussehen und verbessern außerdem Ihre Körperhaltung deutlich.
Es ist üblich, dass wir uns eingeschüchtert fühlen, wenn wir mit Leuten sprechen, die eine höhere Position als wir innehaben, und deshalb den Blick nach unten richten. Vermeiden Sie dies jedoch, damit die Leute Sie mehr respektieren.
3. Spiegeln Sie das Verhalten anderer
Wenn wir sehr eng mit manchen Menschen zusammenleben, ist es doch ganz normal, dass wir uns in ihrem Verhalten widerspiegeln, nicht wahr?
Aber wussten Sie, dass Sie dadurch in manchen Situationen selbstbewusster wirken können? Dies geschieht, weil, wenn wir uns in anderen Menschen spiegeln, ähnliche Eigenschaften zu einem Teil von uns werden.
Natürlich sollten Sie zu Menschen aufschauen, die Sie inspirieren und für die Sie eine gewisse Wertschätzung empfinden, und nicht zu Menschen, deren Verhalten nicht zu Ihnen passt.
4. Seien Sie rücksichtsvoll
Eine andere Möglichkeit, selbstbewusster zu werden, besteht darin, den Menschen um Sie herum Aufmerksamkeit zu schenken, sei es dem, was sie zeigen, sagen oder was ihnen wichtig ist. Machen Sie deutlich, dass Sie zuhören und sehen, wie sich die Person ausdrückt.
Es ist notwendig, Interesse an anderen Menschen zu zeigen. Wissen Sie, welche Fragen Sie stellen müssen, wie Sie mit Menschen umgehen und sich verhalten sollen, und verstehen Sie deren Vorlieben, Verhaltensweisen und Handlungen.
5. Achten Sie auf den Gesichtsausdruck
Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Mimik zu kontrollieren, schließlich ist sie die Möglichkeit auszudrücken, was wir fühlen oder sogar was wir denken, oder?
Wenn Sie jemals gehört haben, dass Ihr Gesichtsausdruck nicht kontrolliert werden kann, wissen Sie, dass dies eine große Lüge ist. Es ist möglich, Ihren Ausdruck zu kontrollieren, aber dafür müssen Sie sich selbst kennen und wissen, was Sie fühlen.
Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Gefühle vor anderen Menschen verbergen sollten, sondern vermeiden Sie es einfach, Gesichtsausdrücke zu machen, die kein Selbstvertrauen zeigen.
Um mehr darüber zu erfahren, begleiten Sie uns weiterhin!