Getrocknet oder gemahlen ist es ein aromatisches Blatt, das häufig verwendet wird Kochen und bei der Zubereitung von Tees. Neben dem Geschmack bringt der Verzehr von Lorbeerblättern in anderen Gerichten und Zubereitungen auch mehrere Vorteile für den Körper mit sich. Finden Sie heraus, was sie sind, um das Beste aus dem Angebot herauszuholen.
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Es stammt vom Lorbeerbaum und ist wissenschaftlich als Laurus nobilis lauraceae bekannt. Die Rede ist von einem Baum aus dem Mittelmeerraum, der eine Höhe von bis zu zehn Metern erreichen kann. Seine Verwendung ist normalerweise mit Tees und Zubereitungen in der Küche verbunden, es ist jedoch üblich, dass einige davon verborgen bleiben Vorteile des Blattes, das nicht nur ein unverwechselbares süßes Aroma hat, sondern auch als Regulator wirkt betonen.
Nachfolgend finden Sie Immobilien, die Sie möglicherweise verpassen.
Lorbeerblatt ist eine Quelle für Vitamine und Antioxidantien
Vitamine A, C, Mineralsalze und Antioxidantien sind nur einige ihrer Eigenschaften. Kalium und Selen sind die wichtigsten Mineralien im Blatt, die sich hervorragend zur Stärkung der Immunität und zur Verbesserung der Sehkraft eignen.
Analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften
Das im Blatt enthaltene Eugenol wirkt entzündungshemmend, sodass sein Verzehr Entzündungen im Körper lindert. Die schmerzstillenden Eigenschaften wiederum reduzieren Kopf- und Gelenkschmerzen.
Trägt zur Verdauung bei
Lorbeerblätter stimulieren die Produktion von Verdauungsenzymen und helfen der Leber, Nährstoffe durch die Produktion von Galle aufzunehmen, einer wichtigen Flüssigkeit im Verdauungsprozess.
Reguliert den Menstruationsfluss
Es hilft auch bei der Regulierung des Menstruationsflusses, indem es auf Substanzen setzt, die direkt in der Gebärmutter wirken und die Freisetzung der Menstruation stimulieren, was die Regulierung des Zyklus begünstigt. Für Frauen, die unter Menstruationsbeschwerden oder Amenorrhoe leiden, sind Blatttees von Vorteil.
Wirkt als natürliches Diuretikum
Es ist ein Verbündeter bei der Gewichtsabnahme, da es Flüssigkeitsansammlungen bekämpft, indem es als natürliches Diuretikum wirkt. Die Reduzierung von Schwellungen und die Anregung des Harnsystems mildern auch die Folgen einer Entzündung im Körper.
Lindert Stress- und Angstsymptome
Aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften, insbesondere Linalool, ist Lorbeerblatt ein großer Helfer bei der Bekämpfung der Symptome betonen und Angst. Linalool sorgt für geistige Entspannung, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Dies sind wichtige Elemente, insbesondere für diejenigen, die eine Frist für die Lieferung von Projekten und Arbeiten haben.
Bonus
Neben Bohnen kann Lorbeerblatt auch in Fleisch, Nudeln und anderen Gerichten verwendet werden. Verleihen Sie Ihren Mahlzeiten damit mehr Geschmack. Suppen, Nudelsaucen und Fleisch erhalten durch die Verwendung eine andere Geschmacksnote.