Hatten Sie jemals einen Streit mit einem Familienmitglied, einem Freund oder Freund und die Person hat dann stunden-, tage- oder sogar wochenlang nicht mit Ihnen gesprochen? Wisse, dass das so heißt stille Behandlung und es ist eine Form des Missbrauchs, die in verschiedenen Arten von Beziehungen vorkommt. Auf den ersten Blick mag es harmlos erscheinen, doch diese Taktik der psychischen Gewalt kann schwerwiegende Folgen haben.
Weiterlesen:Vorsichtig! Kennen Sie die 5 Warnsignale einer Beziehung
Mehr sehen
Untersuchungen zeigen, dass das Gehirn von Teenagern „verdrahtet“ ist mit …
4 Putzgewohnheiten, die Sie aufgeben müssen, um glücklicher zu sein
Schweigende Behandlung – Worum geht es?
Das Schweigen ist im Grunde eine Form der Bestrafung, die darin besteht, jemanden eine Zeit lang zu ignorieren. Es handelt sich also um eine passiv-aggressive Manipulationstaktik, die Verachtung zum Ausdruck bringt, mit dem Ziel der Kontrolle. Viele von uns wenden diese Behandlung bereits an, auch unbewusst.
Da es sich um eine subtile Form der Manipulation handelt, kann es für die Person, die diese Art von emotionalem Missbrauch erlebt, schwierig sein, das Problem zu erkennen. Zumal so etwas normalerweise nur in Liebesbeziehungen erwartet wird, die stille Behandlung aber in jeder Beziehung vorkommen kann.
Folgen der Schweigebehandlung
Wie bei allen Formen psychischen Missbrauchs hat die stille Behandlung sehr unangenehme Folgen für die Betroffenen. Aus diesem Grund ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um mit dieser Situation umzugehen. Sehen Sie sich unten an, was die häufigsten Auswirkungen dieser Art von Missbrauch sind.
- Verhaltensänderungen
Ständiges Ignorieren kann dazu führen, dass sich die Person anders als gewöhnlich verhält, z. B. ständig Fragen stellt Sie zweifeln an sich selbst und Ihren Mitmenschen und zweifeln in Situationen, in denen Sie es normalerweise tun, an Ihren Überzeugungen und Fähigkeiten Vertrauen.
- Angst-Attacken
Wenn eine Person stillschweigend behandelt wird, fragt man sich häufig, warum dies geschieht, und oft kommt es zu einem starken Rückzug aufgrund des fehlenden Kontakts mit der anderen Person. All dies kann zu Angstanfällen führen, insbesondere bei Personen, die bereits ängstlich sind.
- Ende der Beziehungen
Viele Menschen reagieren auf die stille Behandlung, indem sie versuchen zu verstehen, was passiert ist, und das Problem beheben wollen, aber In manchen Situationen führt die Distanzierung nur dazu, die Beziehung zu verschlechtern und sie folglich zu beenden endgültig.
- Wie gehe ich mit der stillen Behandlung um?
Isolieren Sie sich nicht, sondern suchen Sie Unterstützung bei Menschen, denen Sie vertrauen. Darüber hinaus ist es wichtig, professionelle Hilfe von einem Psychologen in Anspruch zu nehmen, wenn Sie eine der oben genannten Auswirkungen bemerken, wie zum Beispiel Angstanfälle und Verhaltensänderungen.