Farbtherapie: Wie sie Angstzustände, Schlaflosigkeit und Schmerzen lindert

Jeder hat eine Lieblingsfarbe, genauso viele Menschen hören auf, bestimmte Farben zu tragen, weil sie sich damit nicht wohl fühlen. Doch was früher nur eine persönliche Vorliebe war, wird heute auch bei der Behandlung bestimmter Krankheiten eingesetzt. A Farbtherapieoder Chromotherapie ist eine ergänzende Methode zur Körperbalance.

Die Fähigkeit, Farben wahrzunehmen, ist ein Phänomen der Physik, das in der Optik untersucht wird, um über die Reflexion von Licht zu sprechen. In diesem Sinne hat jede Farbe eine bestimmte Wellenlänge, die ein Licht reflektiert. Deshalb sehen wir Blau, Grün und Gelb usw.

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Welche Bedeutung haben die einzelnen Farben in der Farbtherapie?

Fast alle Lebewesen auf der Erde können Farben wahrnehmen, entweder durch ihre Augen oder durch ihre Haut. Auf diese Weise interagieren sie mit der Umgebung um sie herum, um sich zu verteidigen oder davon zu profitieren.

Die Natur selbst lehrt uns auch, wie Farben die Stimmung oder unsere Aufmerksamkeitsspanne direkt beeinflussen.

Beispielsweise gibt es potenziell giftige oder gefährliche Tiere, die recht farbenfroh sind und leuchtende Orange- oder Rottöne aufweisen. Und in diesen Fällen ist es ideal, wachsam zu bleiben und sich von ihnen fernzuhalten.

Wer sich entspannen möchte, sucht auf der Suche nach Komfort und Wärme in der Natur. Dies kann bei Spaziergängen im Park, am Strand oder bei Spaziergängen in der Nähe von Gärten und Bäumen passieren.

Dies liegt daran, dass die in der Natur vorkommenden Grün- und Blautöne ein Gefühl der Ruhe und des Willkommenseins hervorrufen und sich positiv auf das Gehirn und die Interpretation von Emotionen auswirken.

Auf diese Weise ergänzt die Farbtherapie das Farbspektrum des sichtbaren Feldes mit Gesundheitsbehandlungen wie z Verringerung von Angstzuständen, Schlaflosigkeit und sogar Depressionen durch den im Nervensystem hervorgerufenen Reiz zentral.

Die Farbtherapie wird häufig in geschlossenen Räumen durchgeführt, in denen Licht ausgestrahlt wird, oder durch die Installation farbiger Lampen zu Hause.

Unten sehen Sie, was jede Farbe bedeutet:

Gelb

Die Farbe Gelb wird mit Aufmerksamkeit in Verbindung gebracht und eignet sich hervorragend für diejenigen, die das Gefühl der Entmutigung lindern möchten.

Blau

Es reduziert Aggressionen und trägt zum Gleichgewicht der Emotionen und zum Gefühl des inneren Friedens bei.

Orange

Die Farbe Orange wird mit kreativem Denken und einer verbesserten Lungenkapazität in Verbindung gebracht und sorgt für gute Laune und Freude.

Grün

Es kann zur Schmerzlinderung und -linderung sowie zur Steigerung von Ruhe und Ausgeglichenheit eingesetzt werden.

Rot

Es verbessert die Schlafqualität und reduziert das Gefühl von Müdigkeit und Entmutigung.

Violett

In meditativen Praktiken eingesetzt, eignet sich Veilchen hervorragend, um geistige Unruhe und den Gedankenfluss zu reduzieren.

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