Es ist eine Tatsache, dass es in unserem sozialen Kreislauf immer Menschen mit hohen Manipulationsfähigkeiten gibt, die sich am Ende direkt auf die Menschen in ihrer Umgebung auswirken. Diese Vorgehensweise nennt man Gaslighting. Nachdem wir diese Einstellungen erkannt hatten, begannen wir, Gasfeuerzeuge stärker zu beobachten. Allerdings müssen wir auch darauf achten, ob in uns ein innerer Gasanzünder steckt.
Achten Sie auf die Eigenschaften eines Gasfeuerzeugs
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Es ist bereits eine Tatsache, dass die Umgebung, in der ein Kind aufwächst, viel über den Erwachsenen aussagt, der aus ihm wird. Wenn sie sich in Situationen befinden, in denen die meisten ihrer Bedürfnisse nicht erfüllt werden, beginnen sie mit der Nahrungsaufnahme der Glaube, dass sie nur sich selbst vertrauen können und dass ihre Bedürfnisse nur durch sie befriedigt werden können.
Diese Kinder beginnen jedoch ständig zu glauben, dass sie nicht gut genug sind und dass sie ständig versagen. Angesichts dieses äußerst strafenden Szenarios werden sie immer anspruchsvoller.
Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren müssen wir berücksichtigen, dass es Situationen gibt, in denen Kinder Sie werden gedemütigt und misshandelt und entwickeln daher ein Gefühl der Scham, Angst und Verlassenheit.
Und so beginnt eine missbräuchliche Beziehung durch ein negatives Gespräch zwischen einem unsicheren Kind und einem sehr starken inneren Kritiker. Das Beziehung nennt man Gaslighting.
Schauen Sie sich unten die 5 inneren Merkmale von Menschen an, die unter Gaslighting leiden:
- Sie haben das Bedürfnis, immer Recht zu haben und mögen keine gegenteiligen Meinungen;
- Sie sind in der Lage, Sie ständig dazu zu bringen, sich selbst in Frage zu stellen;
- Nutzt Ihre Schwachstellen, um Sie ständig anzugreifen;
- Sie nutzen Drohungen, um Menschen in Situationen der Ablehnung zu bringen;
- Sie manipulieren alle, bis sie ausschließlich an sie glauben.
Das Gute an all dem ist, dass es Möglichkeiten gibt, sich von verinnerlichten Aufzeichnungen als Kind zu erholen. Seien Sie sich zunächst darüber im Klaren, dass es möglich ist, eine Persönlichkeit mit Teilen anzunehmen, d. h Es gibt einen inneren Kritiker, aber es ist möglich, das „wahre Ich“ lauter sprechen zu lassen und alles auszugleichen Gefühle.
Es ist von entscheidender Bedeutung, Autorität über den inneren Kritiker zu haben, ebenso wie ein aufmerksames Gespür dafür, wann er spricht. Erfahren Sie außerdem, wie Sie Ihre Gefühle erkennen, wenn der innere Kritiker am Werk ist. Argumentieren Sie schließlich dagegen und kümmern Sie sich um Ihr verletzliches inneres Kind, das Angst und Scham empfindet.
