Auf der ganzen Welt weitverbreitet konsumiert Kaffee Es ist eines der berühmtesten und beliebtesten Getränke der Welt. Obwohl es mehrere Vorteile mit sich bringt, wie zum Beispiel die Reduzierung Krankheiten Chronische Erkrankungen und die Anregung zu körperlicher Betätigung ist für Menschen mit Bluthochdruck eine Plage. Es werden jedoch nur wenige Offenlegungen vorgenommen und daher haben viele keinen Zugriff auf diese Informationen. Informieren Sie sich also über die Risiken von Kaffee für Menschen mit Bluthochdruck.
Der Zusammenhang zwischen Kaffee und Bluthochdruck
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Der tägliche Kaffeekonsum ist eine Gewohnheit von Milliarden Menschen. Wenn der Konsum jedoch nicht in Maßen erfolgt, kann es zu Komplikationen kommen, insbesondere bei Menschen mit Bluthochdruck. Der Zusammenhang wurde durch aktuelle Studien belegt, die auf eine hohe Sterblichkeitsrate aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund übermäßigen Konsums des Getränks bei Personen dieser Gruppe hinweisen.
Obwohl Kaffee für Menschen, die keine gesundheitlichen Probleme haben, von Vorteil ist, wirkt er sogar als Als Mittel zur Vorbeugung von Herzerkrankungen wurde festgestellt, dass dies mit dem Blutdruck der Anwender zusammenhängt. verbraucht. Daher profitieren Patienten mit schwerem Bluthochdruck (Grad 2 und 3) nicht von den Vorteilen von Kaffee.
Um den Zusammenhang zwischen Kaffee und Blutdruck zu untersuchen, hat ein pensionierter Professor der Universität Osaka (Japan), Hiroyasu Iso, führte eine Studie durch, die bedeutende Ergebnisse brachte. Anhand der Daten einer Gruppe von 18.609 Personen im Alter zwischen 40 und 79 Jahren, 12.035 Frauen und 6.574 Männern, wurde Folgendes beobachtet:
- kardiovaskuläre Todesfälle
Während die Gruppe fast zwei Jahrzehnte lang beobachtet wurde, wurden 842 Todesfälle aufgrund von Herzerkrankungen registriert.
- Anfälligkeit für Koffein
Aufgrund der Empfindlichkeit gegenüber Koffein beginnen Bluthochdruckpatienten mehr unter den Schäden als unter den Vorteilen zu leiden. Das heißt, der hohe Kaffeekonsum kann zum Tod führen.
- die sparende Alternative
Da Kaffee ein Risiko für Bluthochdruckpatienten darstellt, ist grüner Tee eine gesunde Alternative. Die Studie analysierte sogar, dass Tee Eigenschaften hat, die für die Senkung des Blutdrucks verantwortlich sind. Darüber hinaus ist der darin enthaltene Koffeingehalt viel geringer als im Kaffee.
- Was ist die richtige Dosis?
Laut der Studie und dem Kardiologen Carlos Rassi reicht der Konsum kleiner Mengen Kaffee in Maßen aus, um das Herz-Kreislauf-System nicht zu stören. Das heißt, für Patienten mit leichtem und mittelschwerem Bluthochdruck ist eine Tasse pro Tag bereits ausreichend.
