Die Adoleszenz ist eine Phase mit vielen Herausforderungen und Veränderungen, die oft Angst und Leid hervorrufen. Diese Faktoren sind in unserer Zeit, in der es so viel Technologie und Zugang zu Informationen gibt, viel intensiver geworden.
In diesem Sinne fragen sich manche Eltern, welche Gewohnheiten Teenager krank machen. Um diese Frage zu beantworten, werfen wir im Folgenden einen Blick auf einige der in dieser Generation verbreiteten Gewohnheiten, die der psychischen Gesundheit von Jugendlichen schaden.
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Gewohnheiten, die bei Jugendlichen zu psychischen Erkrankungen führen
Die überwiegende Mehrheit der Teenager praktiziert die unten aufgeführten Gewohnheiten, aber viele von ihnen sind sich nicht bewusst, wie schädlich sie sein können. Daher ist es von größter Bedeutung, dass Eltern die Gefahren dieser Phase verstehen und versuchen, bestmöglich einzugreifen. Schauen Sie sich diese Gewohnheiten an:
Verbringen Sie zu viel Zeit in sozialen Medien
Es mag wie ein großes Klischee erscheinen zu sagen, dass soziale Netzwerke der psychischen Gesundheit von Teenagern schaden, aber in Wirklichkeit ist ein übermäßiger Zugriff auf diese Netzwerke sehr schädlich. Schließlich stellen Netzwerke ein falsches Leben dar, das jedoch manchmal zum Hauptfokus von Teenagern wird.
Isolieren Sie sich von der Familie
Mittag- und Abendessen mit der Familie oder auch unprätentiöse Gespräche zwischen Eltern und Kindern werden immer seltener. Diese Geselligkeit ist jedoch nicht verhandelbar und trägt wesentlich dazu bei, dass Jugendliche geistig gesund bleiben. Andererseits kann Isolation zu extremen Erkrankungen führen.
Kämpfe in den sozialen Medien
Leider sind Netzwerke zur Bühne für Diskussionen zwischen Menschen geworden, die sich aus verschiedenen Gründen noch nicht einmal kennen. Im Allgemeinen wird angenommen, dass diese Diskussionen im Internet albern sind, tatsächlich können sie jedoch Folgen für die psychische Gesundheit haben, insbesondere für die Gesundheit von Jugendlichen.
Zögern
Schließlich haben wir eine Angewohnheit, die leider viele Teenager unserer Generation zerfrisst: das Aufschieben. Immer mehr Teenager geben es auf, ihren Träumen nachzujagen, und das ist vor allem auf die Trägheit angesichts der Herausforderungen des Lebens zurückzuführen. Damit sagen wir, dass es notwendig ist, diese Generation zu fördern und ihr Entwicklungsmöglichkeiten zu bieten!
