Kaffee gehört zum Alltag von Milliarden Menschen auf der ganzen Welt und Brasilien ist eines der Länder, in denen das Getränk am meisten konsumiert wird. Wir wissen, dass das Koffein im Getränk dazu beiträgt, dass man in guter Stimmung ist, es gibt jedoch noch viele andere Folgen des Konsums des Getränks. Vor diesem Hintergrund beschloss eine Gruppe von Forschern, die Auswirkungen von Kaffee auf die Gesundheit zu analysieren.
Mehr Schritte pro Tag
Mehr sehen
Geheimnis der Jugend? Forscher verraten, wie man das umkehren kann …
Die „Kräfte“ von Haferbrei: Entdecken Sie die Vorteile von Hafer in…
Kaffeetrinken steigert schließlich die Trinkbereitschaft, oder ist das nur ein Mythos? Um diese Frage zu beantworten, hat eine Gruppe von Forschern eine kürzlich veröffentlichte Studie erstellt. In diesem Fall wurden 100 Freiwillige mit einem Durchschnittsalter von 39 Jahren versammelt, die sich einer Woche Experiment unterziehen sollten.
Deshalb forderten die Forscher die Teilnehmer auf, zwei Tage lang so viel Kaffee zu trinken, wie sie wollten, und dann weitere zwei Tage ohne Alkohol auszukommen. Dann sollte dieser Zyklus bis zum Abschluss der Beobachtungstage zusammenlaufen. Darüber hinaus statteten die Wissenschaftler die Teilnehmer mit Fibits aus, um die Herzfrequenz und die Schrittzahl zu überwachen.
So konnte festgestellt werden, dass an Tagen des Kaffeekonsums die Gehbereitschaft mit durchschnittlich 1.058 Schritten mehr steigt. Andererseits kam es zu Schlafstörungen, da die Teilnehmer an den Konsumtagen mehr Schlafprobleme hatten und durchschnittlich 36 Minuten weniger schliefen.
Auswirkungen von Kaffee auf das Herz
Eine weitere Schlussfolgerung der Studie war, dass der Konsum von mehr als einer Tasse Kaffee pro Tag im Durchschnitt zu 50 % mehr Wehen führen kann ventrikuläre Frühgeburten oder PVCs. Dabei handelt es sich um Schläge, die in den unteren Kammern des Herzens auftreten und denen ähneln Herzklopfen. Dies würde auf eine stärkere Beschleunigung des Herzens derjenigen hinweisen, die Kaffee konsumieren.
Daher schlagen Forscher sogar vor, dass es notwendig ist, den Kaffeekonsum zu reduzieren, wenn Herzklopfen oder Herzrhythmusstörungen auftreten. Herz. Das Gleiche gilt für diejenigen, die ihre Ängste während des Tages reduzieren möchten, da Koffein auch Auswirkungen auf Menschen hat, die eine Angststörung entwickelt haben.
