Bananen sind eine sehr beliebte Frucht und können nicht nur frisch verzehrt werden, sondern auch für die Zubereitung verschiedener Rezepte verwendet werden, von den einfachsten bis zu den aufwendigsten. Schauen Sie sich jetzt ein Rezept für Banane mit Zimt in der Mikrowelle an.
Wie Bananen enthält Zimt in seiner Zusammensetzung Vitamine und Mineralstoffe, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers wichtig sind. Ein Beispiel hierfür ist das in Bananen enthaltene Kalium, das zur Kontrolle des Blutdrucks beiträgt.
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Zimt, ein häufig in der Küche verwendetes Gewürz, enthält antioxidative Verbindungen, die vorzeitiger Alterung vorbeugen und das Immunsystem stärken. Daher müssen diese Lebensmittel unbedingt in Ihrer Ernährung enthalten sein, sowohl wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile als auch wegen ihres köstlichen Geschmacks.
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Banane mit Zimt in der Mikrowelle
Auf diese Weise benötigen Sie für diese Zubereitung nur wenige Zutaten und da die Mikrowelle eins ist Sehr praktisches und einfach zu handhabendes Gerät, in wenigen Minuten ist Ihr Snack fertig verbraucht.
Zutaten:
- 2 silberne Bananen
- 1 Esslöffel Zucker (vorzugsweise brauner oder Demerara-Zucker)
- Butter
- Zimt Pulver
Utensilien:
- Mikrowellengeeignete Materialschale
- Messer zum Schneiden der Bananen
- Suppenlöffel
- Dessertlöffel
- Mikrowelle
Zubereitungsart:
- Schneiden Sie die Bananen je nach Wunsch in Scheiben oder Streifen und legen Sie sie auf den Teller;
- Die Butter auf den Bananen verteilen, ohne sie einweichen zu lassen.
- Streuen Sie den Zucker und dann den Zimt darüber.
- Stellen Sie es in die Mikrowelle und lassen Sie es 1 Minute und 30 Sekunden lang stehen;
- Beim Herausnehmen sollte die Banane sehr weich sein und die Butter sprudeln. Es ist fertig, einfach servieren und essen!
Sollten die Bananen jedoch zu reif sein, verwenden Sie eine geringere Menge Zucker, um nicht zu süß zu werden. Und für Diabetiker und Kinder empfiehlt es sich, die Zubereitung ohne Zuckerzusatz zuzubereiten.
Dies ist eine großartige Option für einen Nachmittagssnack. Mit etwas Kaffee schmeckt er sogar noch besser. Probieren Sie ihn noch heute!
