Es ist weit verbreitet, dass Körper und Geist es sind unterschiedliche Systeme. Allerdings wirken beide zusammen, sodass ein Problem, das im Gehirn beginnt, auch andere Teile des menschlichen Körpers betreffen kann. Deshalb gibt es welche Auswirkungen auf Magenbeschwerden, Zum Beispiel.
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Wie funktioniert Angst?
Angst ist die Aktivierung des Abwehrsystems, über das alle Menschen verfügen. So reagiert unser Körper auf eine Bedrohung, beispielsweise eine beschleunigte Herzfrequenz und eine schnelle Atmung.
Bei gesunden Menschen wird dieses System nur in Situationen aktiviert, in denen eine echte Gefahr besteht. Bei Menschen mit Angstzuständen kommt es zu einer Aktivierung des Abwehrmodus, ohne dass es tatsächlich zu Problemen kommt. Daher handelt es sich um eine eingebildete Fehleinschätzung des menschlichen Geistes.
Durch diesen „falschen Alarm“ verspüren die Menschen alle Symptome, die sie auch in einer Notsituation haben würden. Dies ist auf den Anstieg von Cortisol zurückzuführen, einem sehr wichtigen Stoff in unserem Körper, der einige der sogenannten „Automatischen Systeme“ reguliert.
Symptome von Magenangst
Durch den erhöhten Cortisolspiegel spüren wir bei Angstsituationen mehrere Kontraktionen im Magen. Diese Kontraktionen ähneln dem, was passiert, wenn ein echtes Magenproblem vorliegt, aber hier ist die Ursache des Problems „imaginär“. Infolgedessen kann es bei der Person zu folgenden Symptomen kommen:
- Sodbrennen;
- Übelkeit mit Möglichkeit zum Erbrechen;
- Starke Magenschmerzen;
- Übermäßige Blähungen und Durchfallgefühl;
Mehrere Studien kommen bereits zu dem Schluss, dass Angst auf lange Sicht zu stärkeren und schwerwiegenderen Magenproblemen führen kann. Dazu gehört das Auftreten von Magengeschwüren und Magengeschwüren im Allgemeinen.
Wie kann man angstbedingten Bauchschmerzen vorbeugen und diese lindern?
Manchmal wird die Behandlung einiger Schmerzen, von denen man annimmt, dass sie im Magen liegen, mit der Behandlung von Angstzuständen kombiniert, da diese der Ursprung sind. Daher muss die Behandlung von Magenschmerzen aufgrund dieser Art von Krise mit der psychischen Gesundheit beginnen.
In diesem Fall ist die Psychotherapie die Behandlung mit den höchsten Empfehlungen und positiven Ergebnissen, die es gibt. Darüber hinaus kann man in Krisenzeiten auf Tees zurückgreifen, die die Magenkrämpfe reduzieren, wie zum Beispiel Fencheltee und auch Kamillentee, die sich hervorragend für diesen Zweck eignen.
Dieser Artikel bietet keine Lösungen für medizinische oder psychologische Probleme. Konsultieren Sie vor Beginn einer Behandlung einen Spezialisten.
