Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass der Verzehr von Schokolade verursacht Pickel. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index und einem hohen Anteil an gesättigten Fetten, wie zum Beispiel Süßigkeiten und frittierte Lebensmittel, zur Entstehung von Akne beitragen können.
Deshalb haben wir heute eine Umfrage zu dieser Kontroverse veröffentlicht. Dann schauen Sie sich die Informationen zum Einfluss von Schokolade auf das Auftreten von Pickeln an.
Mehr sehen
Ist es besser, gekochte Eier zum Mittag- oder Abendessen zu essen? Hier herausfinden
Die „Kräfte“ von Haferbrei: Entdecken Sie die Vorteile von Hafer in…
Verzehr von Schokolade und Auftreten von Pickeln
Prüfen Sie jetzt, ob Schokolade wirklich der Auslöser für Pickel ist:
Arten von Schokolade
Milchschokolade beispielsweise enthält Zucker und Fette, die den Hormonspiegel beeinflussen und die Talgproduktion der Haut steigern können, was zur Entstehung von Pickeln beiträgt. Dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil und weniger Zucker und Fett hat möglicherweise eine geringere Wirkung auf Akne.
Schokoladenherstellung
Der Schokoladenherstellungsprozess kann auch die Qualität und Menge der im Produkt enthaltenen Flavonoide beeinflussen. Flavonoide sind antioxidative Verbindungen, die in Kakao vorkommen und möglicherweise gesundheitliche Vorteile haben, darunter die Verringerung von Hautentzündungen und die Vorbeugung von Akne.
Allerdings kann eine übermäßige Verarbeitung und das Hinzufügen anderer Zutaten den Anteil dieser Verbindungen in der Schokolade verringern.
Verbrauch
Auch wenn ein mäßiger Schokoladenkonsum nicht direkt zu Ausbrüchen führen kann, ist es wichtig, eine Wahl zu treffen gesündere Optionen, wie z. B. dunkle Schokolade, und prüfen Sie, ob sich Ihr Schokoladenkonsum auf Ihre Gesundheit auswirkt Haut. Ideal ist immer eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit mäßigem Verzehr aller Arten von Lebensmitteln Lebensmittel.
Akne
Akne ist eine multifaktorielle Hauterkrankung, die durch viele Faktoren beeinflusst werden kann, darunter Hormone, Stress, genetische Veranlagung und schlechte Hautpflege.
um dich zu beruhigen
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf den Verzehr von Schokolade und anderen Lebensmitteln. Daher ist es wichtig zu beobachten, ob sich der Verzehr dieser Lebensmittel auf die Haut auswirkt. Im Zweifelsfall empfiehlt es sich, zur richtigen Abklärung und Behandlung von Akne einen Dermatologen aufzusuchen und sich die Angst vor dem Verzehr von etwas Schokolade zu nehmen.
