Wir wissen, dass jeder anfällig für irgendeine Art von Blockade ist. mental während einer oder mehrerer Phasen im Leben. wegen der Routine stressig An überlasteten Tagen wird unser Geist müde, bis er einen Punkt erreicht, an dem er stagniert. Manchmal, wenn wir so sind, wird sogar eine einfache und schnelle Funktion zu einem siebenköpfigen Monster.
Wenn Ihre Arbeit eine größere Kreativität von unserer Seite erfordert, können wir dieses Ziel natürlich nicht erreichen, weil wir in diesem Moment feststecken. Ist es dort, wo du bist?
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Unter Gedankenblockaden versteht man eine Reihe von Gefühlen und Emotionen mit der Fähigkeit, uns zu lähmen und uns auch daran zu hindern, voranzukommen und etwas Produktives zu tun. In dieser Zeit kommt es häufig vor, dass Sie nicht in der Lage sind, klar zu denken oder sich auf eine relevante Aufgabe zu konzentrieren. Der Mangel an Motivation, etwas zu erobern oder seine Träume zu verwirklichen, ist ebenfalls einer der Faktoren, die dazu führen, dass Sie die Augen für das Problem öffnen. Wissen was zu tun ist!
Sehen Sie sich 3 Tipps zur Überwindung mentaler Blockaden an
- Aufgabenliste
Wenn Sie wissen, wohin Sie wollen und welche Ziele Sie erreichen möchten, müssen Sie eine Liste aller erforderlichen Aufgaben erstellen. Diese Liste ist wichtig, damit Sie sich an Ihre Ziele erinnern und sie als Anstoß sehen, sich um Ihre Ziele zu kümmern. Sobald Sie diese Aufgabe erledigt haben, markieren Sie sie als erledigt. Es wird befriedigend sein!
- Erledigen Sie die Dinge wieder einfacher und ohne große Kosten
Wenn wir den Rhythmus bei der Erfüllung unserer Aufgaben verlieren, wissen wir, dass der Ertrag nicht derselbe ist. Fangen Sie also an, Dinge zu tun, die einfacher sind, oder kehren Sie zu denen zurück, zu denen Sie bereits eine größere Affinität haben. Dadurch gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen, um mit anderen, anspruchsvolleren Aktivitäten zu beginnen.
- Versuchen Sie, neue Dinge zu tun
Vielleicht kann Ihnen der Versuch, andere Dinge zu tun, dabei helfen, wieder zu neuem Mut zu kommen, da Ihr Selbstwertgefühl möglicherweise durch Ihre mentale Blockade erschüttert wurde. Der Kontakt mit neuen Erfahrungen kann dazu führen, dass Sie wieder Ihre Ziele verfolgen und sich von dieser dunstigen Zeit erholen möchten. Es spielt keine Rolle, ob die Aufgabe einfach ist oder nicht. Was zählt, ist, es zu tun. Wie wäre es, hier rauszukommen und etwas auszuprobieren?
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