viel Zeit damit verbringen Handy Das Ansehen von Videos oder das Spielen von Spielen vor dem Fernseher kann das Risiko erhöhen Junge Leute nach einigen Jahren eine Zwangsstörung (Zwangsstörung) entwickeln. Lesen Sie weiter, um diesen Zusammenhang zu verstehen.
Warum ist es ein Risiko?
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Eine übermäßige Nutzung von Bildschirmen, insbesondere während der Pandemie, kann mit psychischen Gesundheitsproblemen verbunden sein. Studien zeigen, dass dieser übermäßige Gebrauch dazu führen kann Zwangsstörung bei Vorpubertären.
Die Bildschirmnutzungszeit hat sich während der Pandemie tatsächlich verdoppelt, denn aufgrund des Mangels an Aktivitäten im Freien haben die Menschen begonnen, mehr Technologie zum Zeitvertreib zu nutzen. Dieses Hobby wird jedoch mit psychischen Problemen und erhöhtem Stress sowie Essstörungen wie Essattacken und störenden Verhaltensstörungen in Verbindung gebracht.
In einer vom Journal of Adolescent Health durchgeführten Studie gaben fast 9.200 9- und 10-Jährige an, wie viel Zeit sie jeden Tag mit Bildschirmaktivitäten verbringen. Dazu gehören das Ansehen von Videos, das Spielen von Spielen, das Ansehen von Filmen oder Fernsehsendungen, das Versenden von Textnachrichten und die Nutzung sozialer Medien. Jedes Kind, das an der Studie teilnahm, nutzte die Bildschirme durchschnittlich 3,9 Stunden am Tag.
Einige Jahre später wurden die Eltern der Jugendlichen von Forschern nach Symptomen einer Zwangsstörung befragt. Bei einer Zwangsstörung handelt es sich um unkontrollierbare und irrationale Gedanken, die zwanghaftes Verhalten hervorrufen.
Jason Nagata, stellvertretender Kinderarzt an der University of California in San Francisco, erklärt: „Kinder, die Geld ausgeben Spieler, die schon lange Videospiele spielen, berichten, dass sie das Bedürfnis verspüren, immer mehr zu spielen, und trotzdem nicht damit aufhören können versuchen".
Das Ansehen von Fernsehsendungen oder Filmen war jedoch nicht mit einem erhöhten Risiko für Zwangsstörungen verbunden. Die Störung hängt jedoch auch mit der Zeit am Bildschirm zusammen, beispielsweise beim Schreiben von SMS und in sozialen Medien.
„Obwohl die Zeit vor dem Bildschirm wichtige Vorteile wie Bildung und bessere Sozialisierung mit sich bringen kann, sollten sich Eltern der potenziellen Risiken bewusst sein, insbesondere für die psychische Gesundheit“, betont Nagata. Um dem Problem entgegenzuwirken, schlägt er vor: „Familien können einen Mediennutzungsplan entwickeln, der bildschirmfreie Zeiten, auch vor dem Schlafengehen, einschließen kann.“