Im letzten Jahr forderten mehrere Unternehmen ihre Mitarbeiter auf, nach einer langen Zeit der Fernarbeit aufgrund der Pandemie entweder in Voll- oder Teilzeit ins Büro zurückzukehren.
Während dies im Hinblick auf die soziale Interaktion mit Gleichaltrigen positiv ist, kann dieser Übergang negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, insbesondere wenn man die Dauer des Zeitraums berücksichtigt. zum Arbeitsplatz pendeln.
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Bis Ende 2022 wollen Forscher des Wissenschaftlicher Alarm schloss ein Forschungsprojekt ab, das die Auswirkungen eines langen Arbeitswegs auf verschiedene Aspekte der Gesundheit untersuchte. Es wurde festgestellt, dass die mit dem Pendeln verbrachte Zeit mit weniger körperlicher Aktivität, Gewichtszunahme und Schlafproblemen verbunden ist.
Als zusätzlichen Bonus kann es je nach Standort Ihres Büros wahrscheinlicher sein, dass Sie übermäßig viel Alkohol konsumieren.
Als Untersuchungsobjekt analysierten die Forscher Daten aus der schwedischen Längsschnitt-Gesundheitsumfrage, die einen sechsjährigen Zeitraum von 2012 bis 2018 abdeckte. Folgen Sie dem Thread der Suche!
Forschungsergebnisse besagen, dass das Pendeln zur Arbeit schädlich sein kann
Die Studie untersuchte die Antworten von fast 13.000 Personen im Alter zwischen 16 und 64 Jahren und befasste sich mit einer Vielzahl von Themen, die ihre Lebensweise betreffen.
Einige ausgewertete Beispiele waren: Häufigkeit körperlicher Betätigung, Konsum von Alkohol oder Tabak und Index von Körpermasse, beruflicher Beruf, Stressniveau am Arbeitsplatz und mögliche Gesundheitszustände bereits vorhanden.
Die Analyse umfasste die Entfernung zwischen den Wohnorten der Teilnehmer und ihren Arbeitsplätzen sowie den Status den sozioökonomischen Status der Gebiete, in denen sie lebten, um zu verstehen, wie sich diese Faktoren auf ihre Gewohnheiten auswirkten täglich.
Mithilfe eines mehrzeitigen Datenerhebungsansatzes war es möglich, die Antworten jedes Studienteilnehmers zu unterschiedlichen Zeitpunkten zu vergleichen.
Es wurde festgestellt, dass Reisen über mehr als 3 km die Wahrscheinlichkeit erhöhen, einen körperlich inaktiven Lebensstil zu führen, übergewichtig zu sein und Schlafprobleme zu haben.
Analysen ergaben auch, dass die Teilnehmer eher dazu neigten, ungesunde Trinkgewohnheiten anzunehmen, beispielsweise das Bedürfnis zu reduzieren oder morgens Alkohol zu trinken, um Stress abzubauen oder einen Kater zu bekämpfen, wenn sich Ihr Arbeitsplatz in Gegenden mit hohem Status befindet sozioökonomisch.
Bei Personen, die mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiteten und mehr als fünf Stunden pro Woche pendelten, war die Wahrscheinlichkeit höher, dass dies der Fall war Sie sind körperlich inaktiv und haben Schlafstörungen im Vergleich zu denen, die nur ein bis fünf Stunden am Tag pendeln Woche.
Dies kann auf die geringe Zeit, die für körperliche Betätigung zur Verfügung steht, oder auf den Stress, der die Schlafqualität beeinträchtigt, zurückgeführt werden.
Obwohl die Forschungsergebnisse auf einen signifikanten Einfluss auf mehrere Aspekte der Gesundheit hinweisen, Eine optimale Anfahrtsentfernung bzw. ein optimaler Bürostandort konnte anhand der Erkenntnisse nicht ermittelt werden erhalten.
Die Forscher vermuten, dass das Ideal eher bei einer Distanz von bis zu 3 km liegt, bei der die Mehrheit ein höheres Maß an körperlicher Aktivität aufwies.
Dies lässt sich darauf zurückführen, dass diese Entfernung die Nutzung alternativer Transportmittel wie dem Fahrrad oder zu Fuß für den Weg zur Arbeit ermöglichte.
Darüber hinaus ermöglichte der kürzere Arbeitsweg den Teilnehmern vor und nach der Arbeit Zeit, Sport zu treiben.
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