Haare haben einen hohen Stellenwert, denn sowohl bei Männern als auch bei Frauen sind gepflegte Haare immer ein Erfolg des Selbstwertgefühls. Auf diese Weise kann alles, was die beeinflussen kann Haar Es gibt Anlass zur Sorge, denn es ist etwas, das über die Schönheit hinausgeht, es ist die Art und Weise, wie die Person sich selbst sieht. Deshalb haben wir 4 Lebensmittel mitgebracht, die das erklären können Haarausfall damit Sie Ihre Ernährung überdenken können.
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Diese 4 Lebensmittel können mit Haarausfall in Verbindung gebracht werden
Bestimmte Diäten können Ihr Haar großartig aussehen lassen, während andere den gegenteiligen Effekt haben. Auf diese Weise haben wir für Sie 4 Lebensmittel zusammengestellt, die Sie aus dem Einkaufswagen nehmen und weniger konsumieren können. Darüber hinaus erläutern wir auch den Grund für dieses negative Ergebnis bei den Drähten. Kasse:
1. Pommes frittes
Nicht nur Pommes Frites, sondern alle frittierten Lebensmittel sind nicht sehr gut für die Haare. Die Geschwindigkeit, mit der die Haare ausfallen, ist beim Verzehr dieser Lebensmittel größer. Dies geschieht, weil die Fettaufnahme den Testosteronspiegel erhöht (Hormon, das mit dem Verlust der Kapillardichte zusammenhängt). Daher ist das Beispiel Pommes Frites perfekt, da es sich um eines der am häufigsten konsumierten frittierten Lebensmittel handelt.
2. verarbeitete Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind in den meisten Fällen große Gesundheitsschädlinge. Denn sie sind die Ursache vieler Probleme, auch im Zusammenhang mit den Haaren. Daher sollten verarbeitete Kohlenhydrate wie raffinierter Zucker, Süßigkeiten und Weißbrot in Maßen verzehrt werden.
3. leichte Kost
Unglaublicherweise enden sogar diejenigen, die versuchen, gut zu sein, manchmal in der Sünde! Leichte Lebensmittel, also solche, die versuchen, Zucker durch eine andere Substanz zu ersetzen, führen dazu, dass Ihr Haar dünner und dünner wird. Dadurch werden die Drähte spröder und neigen leichter zum Herausfallen.
4. Kaffee
Eines der beliebtesten Getränke Brasiliens, Kaffee, kann für diejenigen, die sich gesundes Haar wünschen, ein Problem sein. Denn Kaffee ist ein Vasokonstriktor und trägt zu einer Leistungsminderung der Arterien bei, was eine schlechte Durchblutung begünstigt. Auf diese Weise erhält das Haar nicht alle notwendigen Nährstoffe, um stark und gesund zu bleiben.
