Für eine Beziehung Um jahrelang und auf gesunde Weise überleben zu können, muss gewaltfreie Kommunikation eine ständige Praxis sein. Dafür ist eine gewisse Intimität, ein wenig Erfahrung und vor allem viel Respekt zwischen beiden Parteien notwendig. Leider kann es vorkommen, dass auch in zivilisierten Gesprächen manche Phrasen fallen und die Beziehung stark strapazieren. Finden Sie also heraus, welche giftigen Phrasen vermieden werden sollten.
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4 Putzgewohnheiten, die Sie aufgeben müssen, um glücklicher zu sein
Giftige Phrasen in einem Streit
Eine Maxime gesunder Beziehungen lautet: „Wenn Sie etwas zu sagen haben, suchen Sie immer nach der nettesten Art, es zu sagen.“ Es ist wichtig, dies im Hinterkopf zu behalten, da die AngelegenheitenInsbesondere die längeren Exemplare benötigen Pflege, damit sie über die Monate hinweg lebendig und beleuchtet bleiben. Sehen Sie, was Sie vermeiden sollten, zwischen den beiden zu reden.
Geben Sie mir ein Beispiel dafür, wann ich das getan habe
Wenn Sie so etwas sagen, zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie sich nicht um eine Selbsteinschätzung bemühen, sondern sich sofort in einer Abwehrhaltung befinden. Ersetzen Sie diesen Satz durch: „Ich werde darüber nachdenken, danke, dass Sie mich darauf aufmerksam gemacht haben.“ Kannst du sagen, ob ich das zu oft mache?“
Schon wieder dieses Thema?
Wenn Sie Ihren Partner fragen, ist dies praktisch eine Aussage: „Ich achte nicht darauf, was Sie mir sagen.“ fragte: „Wenn diese Angelegenheit geklärt wäre, gäbe es schließlich keinen Grund, darüber zu diskutieren.
Es tut mir leid, dass du so denkst
Dieser Satz sollte für Zeiten reserviert werden, in denen keine Notwendigkeit besteht, sich zu entschuldigen. Wenn Sie falsch liegen, wirkt das ironisch und unfair. Es ist, als wärst du traurig, weil die Person traurig ist, und nicht, weil du sie traurig gemacht hast.
Der Unterschied ist subtil, aber wichtig. Anstatt so etwas zu sagen, sagen Sie lieber: „Es tut mir leid, dass ich Sie traurig gemacht oder enttäuscht habe.“
Bist du darüber verärgert?
Die Delegitimierung der Gefühle des Partners ist der erste Schlüssel zum Scheitern. Menschen empfinden unterschiedlich, Auslöser werden aus unterschiedlichen Gründen ausgelöst und aus der Partnerschaft Es bedeutet, den anderen zu unterstützen, auch wenn man nicht ganz versteht, warum er so denkt.