Warum ist es so schwer zu löschen? Speicher die Momente, die Großes hervorgerufen haben Scham? Diese peinlichen Erinnerungen bestehen darauf, zu den ungünstigsten Zeiten wieder aufzutauchen und können den Wunsch wecken, sich vor der Welt zu verstecken, auch wenn schon lange Zeit vergangen ist.
Dahinter verbirgt sich ein Rätsel, das sich auf unerwünschte Weise einschleicht. Unerwünschte Erinnerungen an die Vergangenheit werden in neuronalen Netzwerken gespeichert, in denen Gehirnzellen physische Verbindungen miteinander herstellen.
Mehr sehen
Dies sind die 4 Sternzeichen, die die Einsamkeit am meisten lieben, laut…
Es gibt einige Hunderassen, die als perfekt für Menschen gelten...
Diese Verbindungen werden durch Informationen geprägt, die zwischen Erinnerungen geteilt werden, wie etwa ähnliche Ereignisse, erlebte Situationen oder sogar verwandte Emotionen.
Betrachten Sie jede Erinnerung als Teil eines komplexen Puzzles. Wenn ein Auslöser eintritt, sei es eine Erfahrung aus der äußeren Umgebung oder eine innere Emotion, wird ein Neuron aktiviert. Wenn es mit einer bestimmten Erinnerung verbunden ist, kann es eine Vielzahl von Verbindungen auslösen und andere Erinnerungen hervorrufen verwandt.
Es ist, als wären diese Erinnerungen miteinander verflochten und bereit, in einem Moment uralter Scham auszubrechen, wenn etwas sie heraufbeschwört. Um diesen Moment zu differenzieren, gibt es zwei Möglichkeiten, ihn hervorzurufen.
Erinnern an gelebte Momente
Freiwillig
Absichtliche Erinnerung entsteht, wie der Name schon sagt, wenn wir uns bewusst bemühen, uns an bestimmte Ereignisse zu erinnern, beispielsweise an das, was wir gestern getan haben.
Es ist ein aktiver Prozess, bei dem wir unser Gedächtnis auf der Suche nach der gewünschten Information erkunden. In diesem Fall richten wir unsere Aufmerksamkeit und Gedanken auf die Wiederherstellung verlorener Details.
Spontan
Neben der freiwilligen Erinnerung gibt es auch unbeabsichtigte und spontane Erinnerungen, die scheinbar aus dem Nichts kommen und uns oft überraschen.
Diese Erinnerungen können durch äußere Reize wie einen vertrauten Geruch oder nostalgische Musik oder durch interne Assoziationen wie Emotionen oder Gedanken ausgelöst werden, die Erinnerungsnetzwerke aktivieren. Speicher verwandt.
Obwohl es unangenehm ist, diese peinlichen Situationen noch einmal zu durchleben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir alle im Laufe unseres Lebens Fehler machen und mit peinlichen Momenten konfrontiert werden.
Es ist wichtig, Fähigkeiten zu entwickeln, um mit diesen Erinnerungen auf gesunde Weise umzugehen, damit sie sich nicht negativ auf unser Selbstwertgefühl und unser Wohlbefinden auswirken.
Liebhaber von Filmen und Serien und allem, was mit Kino zu tun hat. Ein aktiver Neugieriger in den Netzwerken, immer verbunden mit Informationen über das Internet.
