Epigenetik ist eine Wissenschaft, die untersucht, wie Umweltreize bestimmte Gene aktivieren und andere zum Schweigen bringen können. Laut einer in der Zeitschrift Scientific Reports veröffentlichten Studie ist die Gewohnheit des Praktizierens Sportübungen kann epigenetische Vorteile bringen. Im heutigen Artikel werden wir etwas mehr über diese Studie und den Zusammenhang zwischen Epigenetik und der Ausübung körperlicher Übungen sprechen.
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Epigenetik X Körperliche Übungen
Mit der Epigenetik konnte entdeckt werden, dass einige Gene ein Leben lang ruhen oder ruhen können Wird durch äußere Faktoren wie die Umgebung, in der Sie leben, Essgewohnheiten und die Ausübung körperlicher Übungen aktiviert. Dieser letzte Faktor faszinierte einige Forscher der Washington State University (WSU), die eine Studie mit 70 eineiigen Zwillingspaaren durchführten und deren Bewegungsgewohnheiten verfolgten.
Für diese Studie wurden eineiige Zwillinge ausgewählt, weil sie die gleiche DNA haben und weil sie nicht die gleichen Gesundheits- und Bewegungsgewohnheiten haben und in unterschiedlichen Umgebungen leben.
Ergebnisse
Bei der Analyse der Ergebnisse konnte festgestellt werden, dass die körperlich aktiveren Zwillinge verringerte epigenetische Marker für das Down-Syndrom aufwiesen Stoffwechsel-. Betrachtet man nur die Genetik, unabhängig von externen Faktoren, könnte dies nicht passieren, da beide das gleiche Ergebnis liefern müssten.
Körperliche Bewegung dient auf molekularer Ebene als Schutzfaktor gegen die Entstehung von Syndromen Stoffwechselstörungen, die zu schwerwiegenderen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, zerebrovaskulärem Unfall (CVA) usw. führen können Herzprobleme.
Daher sind solche Ergebnisse ein starker Beweis dafür, dass körperliche Betätigung bei Einzelpersonen epigenetische Veränderungen hervorrufen kann. Obwohl dies ein großartiger Beweis ist, sagen die WSU-Forscher, dass noch weiterer Forschungsbedarf zu diesem Thema besteht. Bereich, um besser zu verstehen, wie diese Prozesse ablaufen und wie Epigenetik zu unserer Gesundheit beitragen kann.
