Angesichts der steigenden Anforderungen an die Produktivität befinden sich viele CEOs und Direktoren großer Unternehmen mitten im Kampf um die Balance zwischen hoher Produktivität und einem gesunden Lebensstil. Einige dieser Führungskräfte sind jedoch zu Beispielen dafür geworden, wie man beides in Einklang bringen kann, ohne dabei den Überblick zu verlieren.
Ein guter Vertreter dieses Themas ist der erst 34-jährige Damol Adamolekun. Der junge Mann ist CEO von P.F. Chang’s China Bistro, einer großen Kette orientalischer Restaurants in den Vereinigten Staaten.
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In einem Interview mit dem Magazin „Fortune“ erklärte Adamolekun, dass eines der Geheimnisse darin bestehe, Privatleben und Arbeit gleichzustellen.
„Ich war nie jemand, der Arbeit und Leben trennte. Ich mische alles (lacht)“, sagte der CEO. Ihm zufolge ist es notwendig, das, was man tut, vor allem anderen zu lieben.
Bevor er die Führung von P.F. übernahm Changs Damol Adamolekun hat bei großen Unternehmen wie Goldman Sachs und TPG Capital gearbeitet.
Von diesem Zeitpunkt an, erklärt die Führungskraft, sind die Lehren geblieben, dass erfolgreiche Unternehmer immer arbeiten müssen, aber immer einen Weg finden müssen, um sicherzustellen, dass es ihnen nicht zur Last fällt.
„Ich dachte: Es macht Spaß. Es war also nicht so, dass ich am Wochenende arbeiten musste, es war einfach mein Leben“, erklärte Damola und betonte, dass sie ihre Arbeit immer auf die leichte Schulter nahm.
Der CEO erklärt auch, dass nicht jeder die Arbeit so natürlich gestalten kann, wie er kann.
Für diese Personen empfiehlt Damol Adamolekun mindestens einen freien Tag pro Woche, an dem sich der Fachmann vollständig von der Arbeit trennen und sich nur auf die Erholung konzentrieren muss.
Damol Adamolekuns Routine, um gesund und produktiv zu sein
In seinem Interview mit Fortune sagte der CEO von P.F. Chang betonte, dass ein großer Teil ihrer Zufriedenheit mit der Routine der „kontinuierlichen Arbeit“ auf ihre reglementierte Routine zurückzuführen sei.
Laut Adamolekun besteht seine Routine aus:
- Wachen Sie um 4:30 Uhr morgens auf und machen Sie einen Lauf von 11 km bis 13 km, um den ganzen Tag über mehr Energie und Vitalität zu gewinnen;
- Machen Sie sich bereits um 6 Uhr morgens bereit, zur Arbeit zu gehen, eine kalte Dusche und starken Kaffee nehmen;
- Bevor er das Haus verließ, sagte er Überprüfen Sie einige Zahlen vom Vortag in Ihrem Homeoffice;
- Ankunft um 7 Uhr morgens im Hauptquartier von P.F. Chang in Scottsdale, Arizona, und trifft sich mit dem CFO und COO des Unternehmens, um die Hauptagenda des Tages abzustimmen;
- Um 18 Uhr checkt er zum letzten Mal seine E-Mails, räumt den Posteingang aus und geht nach Hause.
Am Ende des Tages erklärt Damola, dass sie gerne nach Hause kommt, duscht, zu Abend isst und etwas zum Entspannen sucht.
Allerdings sagt der CEO, dass er bei Bedarf immer bereit sei, bei der Arbeit etwas zu lösen.
Er bekräftigt jedoch, dass diejenigen, die diesen „Brauch“ nicht haben, einfach die Verbindung trennen können und sollten Ruhen Sie sich aus, um „die Batterien“ für den nächsten Tag aufzuladen und so Ihre Lebensqualität zu sichern. Leben.
Abschluss in Geschichte und Personaltechnologie. Mit Leidenschaft für das Schreiben lebt er heute den Traum, professionell als Content Writer für das Web zu agieren und Artikel in verschiedenen Nischen und unterschiedlichen Formaten zu schreiben.
