Der Umgang mit Menschen ist keine leichte Aufgabe und wird mit jedem Tag zu einer größeren Herausforderung. Emotionale Intelligenz ist laut Psychologie die Fähigkeit, die wir haben, um unsere eigenen Fähigkeiten zu identifizieren und zu verwalten Emotionen und Gefühle, denn sobald dies geschehen ist, neigen alle Beziehungen dazu, mehr zu werden Harmonische. Lernen Sie daher die kennen 5Säulen der emotionalen Intelligenz.
Weiterlesen: 10 Persönlichkeitsmerkmale emotional intelligenter Menschen
Mehr sehen
Untersuchungen zeigen, dass das Gehirn von Teenagern „verdrahtet“ ist mit …
4 Putzgewohnheiten, die Sie aufgeben müssen, um glücklicher zu sein
Wenn Sie sich für einen emotional intelligenten Menschen halten, finden Sie heraus, welche laut Daniel Goleman die wichtigsten Säulen sind
Schauen Sie sich jetzt die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz an:
1. Kennen Sie Ihre eigenen Emotionen
Die Kenntnis Ihrer Emotionen ist der wichtigste Ausgangspunkt für emotionale Intelligenz. Wenn Sie sich selbst kennen, wissen Sie wahrscheinlich, wie Sie mit Alltagssituationen umgehen müssen, sodass es viel einfacher ist, sie alle zu bewältigen.
2. Emotionen kontrollieren
Zu wissen, wie man Emotionen kontrolliert, ist genauso wichtig wie sie zu kennen, denn so ist es viel einfacher, Kämpfe zu vermeiden und friedlicher zu leben. Und auf diese Weise ist es auch möglich, die Kommunikation zu verbessern und Missverständnisse zu vermeiden.
3. Selbstmotivation
Es geht darum, dass Sie sich ständig darüber im Klaren sind, dass Sie sich jeden Tag verbessern und mehr in Veränderungen investieren können, die Ihnen immer zugute kommen. Wenn Sie also die Notwendigkeit einer Veränderung erkennen, denken Sie darüber nach, wie sehr diese Handlung Ihnen und den Menschen um Sie herum helfen wird.
4. Empathie
Empathie selbst ist eine Frage der Wahl. Wenn sich eine Person dafür entscheidet, einfühlsamer zu sein, wird sie letztendlich geschickter im täglichen Umgang mit Menschen und entwickelt dadurch ihre emotionale Intelligenz.
5. Wissen, wie man zwischenmenschliche Beziehungen ausübt
Das Bewusstsein, dass wir Menschen brauchen werden, ist von grundlegender Bedeutung und damit verbunden mit Empathie. Je einfühlsamer ein Mensch ist, desto besser gelingt es ihm, Beziehungen zu Menschen aufzubauen und zu festigen. Es ist erwähnenswert, dass eine gute Beziehung zu Menschen auf Respekt basieren muss.
