Zu Beginn einer neuen Woche ist es notwendig, nach Wegen zu suchen, um energiegeladen zu bleiben, und ein natürlicher Weg, dies zu tun, besteht darin, einen verstärkten Saft wie Karotten und Ingwer zu produzieren. So können Sie alle Vorteile genießen, die die Zutaten des Rezepts garantieren. Schnappen Sie sich also Stift und Papier, um das Rezept dafür aufzuschreiben Natürlicher Ingwer-Karottensaft und lernen Sie, wie man es morgens macht.
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Natürliches Rezept für Karotten- und Ingwersaft
Ingwer kombiniert mit Karotte ist eine ideale Energiequelle für den Start in den Tag. Diese Inhaltsstoffe liefern nicht nur wichtige Vitamine wie B und C, sondern sind auch wichtig für die Erhaltung der Gesundheit unseres Körpers, da sie Nährstoffe und Mineralsalze enthalten.
Zutaten
Um diesen Saft herzustellen, benötigen Sie folgende Zutaten:
- ½ Karotte (in kleinen Stücken);
- Saft von 5 Orangen;
- Eis (optional);
- 3 Lebkuchenräder;
- 1 Tasse (200 ml) Kokoswasser.
Zubereitungsart
Zunächst müssen Sie sich die notwendigen Werkzeuge besorgen, um dieses Rezept zuzubereiten. Halten Sie also einen Mixer, ein Glas und ein Messer bereit. Der erste Schritt besteht darin, die Orangen zu schneiden und in das Glas zu pressen, um ihren Saft zu erhalten. Danach sollten Sie den Ingwer hacken und alle Zutaten in einen Mixer geben.
Nach ca. 4 Minuten Rühren sollten Sie die Flüssigkeit abseihen, um zu vermeiden, dass kleine Stücke in Ihr Getränk gelangen. So erhalten Sie am Ende den berühmten Karotten-Ingwer-Saft im Glas, perfekt für die Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Es ist wichtig zu betonen, dass dieses Rezept einfach ist und je nach den Bedürfnissen jedes Einzelnen geändert werden kann. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Sie mehr von den Faktoren benötigen, die Karotten bieten, fügen Sie einfach etwas mehr hinzu und dosieren Sie die anderen Zutaten. Wenn Sie Beschwerden verspüren, sollten Sie zum Arzt gehen und ihn bitten, entsprechende Medikamente zu verschreiben.
