Zahnärzte machen immer darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, auf die Zähne zu achten und den Verzehr einiger Lebensmittel zu vermeiden, die der Mundgesundheit schaden.
Ein Zahnarzt hat jedoch eine wichtige neue Warnung vor der Art und Weise ausgesprochen, wie wir trinken und wie schädlich es sein kann.
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Einige positive Gewohnheiten, wie das tägliche Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide usw Vermeiden Sie Zucker, sind unter Fachleuten Konsens.
Jetzt hat Zahnarzt Dante Devoti die Gründe erklärt, warum wir es vermeiden sollten, Flüssigkeiten in „kleinen Schlucken“ zu trinken. Verstehen!
Verstehen Sie die Warnung des Zahnarztes
In einem Interview mit dem Nachrichtenportal Daily Mail sagte Dante Devoti, Zahnarzt in New York und Professor an der Columbia University: berichteten, dass die Gewohnheit, Flüssigkeiten zu trinken, dazu führt, dass die Zähne über einen längeren Zeitraum mit den Säuren in Getränken in Kontakt kommen angegeben.
Diese Exposition kann die „Demineralisierung und Erosion der Zähne“ stimulieren und Karies, Wurzelkanäle und andere schwerwiegende Probleme erzeugen, die behandelt werden müssen.
Er rät, dass es besser sei, Tee, Säfte und Kaffee auf einmal zu trinken, als sie den ganzen Tag über nach und nach zu trinken, was den schädlichen Kontakt verlängert.
Der Tipp basiert auf der Tatsache, dass Speichel Säuren neutralisieren kann, der Prozess jedoch bis zu einer Stunde dauern kann, um den pH-Wert zu neutralisieren. Wenn das Getränk in kleinen Schlucken eingenommen wird, kann der Speichel den Vorgang nicht abschließen.
Darüber hinaus sind kohlensäurehaltige Getränke wie Limonade die Flüssigkeiten, die man am wenigsten langsam trinken sollte alkoholische Getränke, was vermieden werden sollte.
Das größte vom Zahnarzt angesprochene Problem besteht darin, dass die Mundpflege über das Zähneputzen hinausgeht. Jeder sollte auf seine Ernährung achten und eine professionelle Betreuung aufrechterhalten, um positive Gewohnheiten für seine Zähne zu fördern.
Tipps zur Erhaltung der Mundgesundheit
Um ein gesundes und schönes Lächeln zu haben, sollten Sie das langsame Trinken von Flüssigkeiten vermeiden, können es aber auch.
- Putzen Sie Ihre Zähne täglich und nach jeder Mahlzeit;
- Täglich und richtig Zahnseide verwenden;
- Beim Bürsten Wangen formen;
- Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu putzen;
- Konsumieren Sie keine alkoholischen Getränke;
- Vermeiden Sie Zuckerkonsum;
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung;
- Zahnfleischpflege;
- Planen Sie Besuche beim Zahnarzt ein, um die Mundgesundheit zu beurteilen.