Ob aus Gereiztheit oder Müdigkeit, die meisten von uns zögern nicht, sich die Augen zu kratzen. Wir müssen zugeben: Wenn der Drang überkommt, ist es schwer, nicht zu reiben.
Die Häufigkeit dieser Angewohnheit kann aufgrund der ständigen Exposition gegenüber technischen Geräten sogar noch bemerkenswerter sein.
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Doch wie viele Gewohnheiten unseres Körpers birgt auch das ständige oder zu starke Reiben der Augen gewisse Risiken.
Wenn Sie unter dem Problem „leiden“, bleiben Sie bis zum Ende dieses Textes. Wir erklären Ihnen, warum es keine gute Idee ist, sich die Augen zu reiben und wie Sie damit aufhören können!
Kennen Sie einige Risiken, die das Reiben Ihrer Augen mit sich bringt
Erhöhtes Infektionsrisiko
Es ist keine Überraschung, dass unsere Hände voller Keime sind. Wenn wir damit die Augen reiben, ist es so, als wären wir ein Mittel, um diese Mikroorganismen direkt in die Weichteile der Augen und um sie herum zu transportieren.
Infolgedessen kann es zu Infektionen wie einer Bindehautentzündung sowie zu Juckreiz und Augenausfluss kommen. Um dies zu vermeiden, ergreifen Sie Händehygienemaßnahmen.
Schädigung des Augengewebes
Das Reiben der Augen kann zum Platzen der Blutgefäße führen. dunkle Ringe und falten. Außerdem kann zu starkes Kratzen Druck auf unsere Hornhaut, die klare Schicht vor der Iris und der Pupille, ausüben.
Ständiges Reiben der Augen kann zu einer Augenerkrankung namens Keratokonus führen, bei der die Hornhaut dünner wird und, wie der Name schon sagt, die Form eines Kegels annimmt.
Ähnlich wie Astigmatismus kann dieses Problem zu verschwommenem und verzerrtem Sehen führen, es handelt sich jedoch um eine schwerwiegendere und fortschreitende Erkrankung.
Allergiker sollten vorsichtig sein
Wenn Sie darunter leiden Allergie, ist es sehr wahrscheinlich, dass der Wunsch, sich die Augen zu reiben, häufiger auftritt. Allerdings kann das Reiben die Allergiesymptome verschlimmern, indem Histamin freigesetzt wird, was zu noch stärkerem Juckreiz, Rötungen und Reizungen führen kann.
Wie man aufhört?
Damit Sie sich nicht mehr häufig die Augen reiben, sind einige Tipps willkommen:
- Üben Sie, während Ihrer Bildschirmzeit Pausen einzulegen;
- Augentropfen verwenden;
- Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen.
Wenn die Angewohnheit anhält und Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, versuchen Sie, einen Fachmann in Ihrer Nähe zu konsultieren, um die Situation umfassender zu prüfen.
