Du gehörst zu denen, die lieben Kichererbse? Wenn ja, wissen Sie, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, diese Hülsenfrucht zuzubereiten, und eine davon werden wir näher erläutern.
Dafür benötigen Sie lediglich eine elektrische Fritteuse, sodass Sie einen tollen, gesunden Snack haben, der immer zur Hand ist, wenn ich ihn brauche.
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Kichererbsen und ihre verschiedenen Zubereitungsarten
Wenn Sie jemals entmutigt waren, weil Sie es nicht getan habenelektrische FritteuseZu Hause, keine Sorge, Sie können es auch im Ofen zubereiten. Wenn Sie jedoch auf die Heißluftfritteusen-Methode zurückgreifen, sind Ihre Snacks viel schneller fertig.
Kommen wir zum Wesentlichen!
Nehmen Sie zunächst eine gute Menge bereits gekochter Kichererbsen und würzen Sie diese. Was die Gewürze angeht, können Sie wählen, was Sie möchten, aber Olivenöl und Salz sind unerlässlich.
Wenn Sie ein mutiger Mensch sind, der gerne mit neuen Geschmacksrichtungen experimentiert, können Sie auf Paprika- und Knoblauchpulver setzen, da diese Zutaten dem Essen einen ganz besonderen Geschmack verleihen.
Es ist erwähnenswert, dass Sie in diesem Rezept auch das verwenden können Kichererbse Konserven müssen jedoch sehr gut ausgespült und anschließend getrocknet werden, da eventuelle Feuchtigkeit der Zubereitung schaden könnte.
Und wie soll ich mit der Heißluftfritteuse umgehen?
Nun, was den Slow Cooker betrifft, müssen einige Punkte beachtet werden. Schalten Sie es zunächst ein und lassen Sie es auf 400° vorheizen, während Sie die Bohnen würzen. Anschließend alles in den Korb füllen und zehn Minuten backen.
Während des Röstens ist es wichtig, den Korb mehrmals zu schütteln, da dadurch sichergestellt wird, dass alle Bohnen gleichmäßig backen und eine perfekte Knusprigkeit erreichen.
Hat Ihnen dieser Tipp gefallen? Auch wenn Sie zum Team der Menschen gehören, die sich gerne gesund ernähren gesund, dieses Rezept ist ausgezeichnet. Genießen Sie diesen Genuss und teilen Sie ihn mit Freunden und Familie.
