Da wir Monate mit 28, 30 und 31 Tagen haben, schlagen einige Ärzte oft vor, die Schwangerschaftsdauer einer Frau nach dem Mondkalender zu berechnen. Dies bedeutet im Wesentlichen, Folgendes zu berücksichtigen:
- 1 Mondwoche = 7 Tage
- 1 Mondmonat = 4 Wochen von 7 Tagen = 28 Tage
Da der Zeitraum zwischen Schwangerschaftsbeginn und dem Tag der Entbindung etwa 280 Tage beträgt, können wir sehen, dass dieser Wert 40 Wochen entspricht. Da ein Mondmonat 4 Wochen beträgt, entsprechen 40 Schwangerschaftswochen 10 Mondmonaten.
Nachdem Sie diese Konten verstanden haben, sprechen wir nun über die zweiter Monat der Schwangerschaft. Während dieser Zeit, zwischen der 5. und 8. Mondwoche, wird die Zygote als Embryo bezeichnet. Es durchläuft eine schnelle Zellentwicklung, die anfangs etwa 1 Zentimeter lang ist und diese Phase mit etwa 17 Zentimetern endet; wenn Ihr Körper aufrechter und gestreckter ist.
In dieser Zeit entwickeln sich Ihre Gliedmaßen, Füße, Hände und Finger und auch das Herz bereits heart mit den vier Kavitäten, startet die Ausführung aufeinanderfolgender Systolen und Diastolen und startet den Kreislauf Blut. Die Adern sind sehr gut sichtbar, da ihre Haut recht dünn und leicht transparent ist.
Hier beginnen auch Gesichtszüge zu entstehen, das Skelett beginnt sich zu entwickeln, ebenso wie Muskeln und andere Körpersysteme; und das Neuralrohr schließt sich vollständig.
Es bilden sich auch die Augen, jedoch ohne Iris oder Augenlider. Darüber hinaus sind beim Fötus bereits die Ohren und der Mund sowie die Plazenta und die Nabelschnur sichtbar. Es beginnt sich auch subtil zu bewegen.
Was die Mutter betrifft, so vermutet oder entdeckt sie in der Regel in diesem Stadium, dass sie schwanger ist, wenn es sich nicht um eine sorgfältig geplante Schwangerschaft handelt. Um den Verdacht zu bestätigen, fordert der Arzt daher einen bestimmten Test an und wenn ja, werden auch andere erforderlich sein, mit dem Zweck, den Gesundheitszustand der Schwangeren zu überprüfen und Probleme zu erkennen oder auszuschließen, die ihre Gesundheit und die der Zukunft beeinträchtigen können Kind.
Der Verdacht auf eine Schwangerschaft hängt hauptsächlich mit einem oder mehreren dieser Symptome zusammen: starke Brustvergrößerung, weniger ausgeprägte Taille, häufiges Wasserlassen, Magen-Darm-Veränderungen (einschließlich Übelkeit, die hauptsächlich durch den ständigen Anstieg des Hormons Beta-hCG verursacht wird), übermäßiger Speichelfluss, Müdigkeit, Schläfrigkeit und mehr Emotionalität. Außerdem kann die schwangere Frau feststellen, dass ihre Nägel widerstandsfähiger und ihr Geruchssinn verfeinert ist. Sie kann auch Verlangen nach ungewöhnlichen Nahrungsmitteln verspüren, sowie Abstoßung gegen manche und auch gegen bestimmte Gerüche: Es ist Malazie, ein weiteres typisches Symptom der Schwangerschaft.
Die Brustwarzen neigen dazu, dunkler zu werden und das Zahnfleisch wird empfindlicher. Es besteht auch die Möglichkeit von Nagelflecken und Pickeln auf der Haut aufgrund von hormonellen Veränderungen.
Schließlich, obwohl das Wachstum des Bauches nicht sehr auffällig ist, insbesondere wenn es sich um eine erste Schwangerschaft handelt; die schwangere Frau kann Schmerzen im Unterbauch verspüren, die mit dem Wachstum und/oder der Kontraktion der Gebärmutter zusammenhängen.
Ernährung der Schwangeren:
Neben der Erhöhung des Beta-hCG-Spiegels kann die Einnahme von eisenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln auch Übelkeit verursachen. Daher kann es interessant sein, sich von einem Ernährungsberater beraten zu lassen, um Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die den Bedarf an diesem Nährstoff decken. Um die Verwertung durch den Körper zu verbessern, ist es wichtig, Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Kiwi, Acerola, Orange, Zitrone und Mandarine zu sich zu nehmen.
Da Verstopfung auftreten kann, ist es eine gute Idee, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Äpfel und Getreide zu essen; und trinken Sie viel Flüssigkeit – die auch dazu beiträgt, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Giftstoffe freizusetzen. Auf der anderen Seite können Konserven, Süßigkeiten und Nudeln zusätzlich zur Verschlechterung dieser Symptome Übelkeit und Blähungen verursachen.
Koffeinreiche Lebensmittel wie Kaffee, Schokolade, einige Erfrischungsgetränke und Mate-Tee sollten vermieden oder gegessen werden mit Vorsicht, da ein Überschuss dieser Substanz das Wachstum und die Entwicklung von Zellen beeinflussen kann fötal.
Wichtig:
Um mit Übelkeit fertig zu werden, ist es ein guter Tipp, zu viel zu essen oder längere Zeit auf Nahrung zu verzichten. Ideal ist es daher, etwa alle drei Stunden kleine Portionen zu sich zu nehmen. Auch Eiswasser, Ingwertee und Zitronensaft können helfen.
Das Aufteilen von Mahlzeiten, langsames Kauen, ist interessant, weil es nicht nur hilft, Übelkeit zu verhindern, sondern auch hilft, die Gewicht der schwangeren Frau, so dass sie kein signifikantes Gewicht oder Gewicht zunimmt, das nicht gut für ihre Gesundheit ist. Kind.
Die Einnahme von alkoholischen Getränken sowie Arzneimitteln ohne ärztlichen Rat oder Zustimmung und die Verwendung von Zigaretten; sind nicht ratsam, da sie die Entwicklung des Babys beeinträchtigen können. Auch die Verwendung chemischer Produkte im Haar, wie Glättungscremes und -färbemittel, sollte vermieden werden, da Einige Substanzen seiner Zusammensetzung können in den Blutkreislauf der Mutter gelangen und in die Embryo.
Um Erschöpfung zu vermeiden, ist es ideal, etwa acht Stunden pro Nacht zu schlafen und mäßige körperliche Bewegung, wie z. B. Gehen, zu praktizieren.
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Dritter Schwangerschaftsmonat
Von Mariana Araguaia
Biologe, Spezialist für Umweltbildung
Brasilianisches Schulteam
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/segundo-mes-gestacao.htm
