Tatsächlich haben soziale Netzwerke eine wichtige Rolle bei der sozialen Interaktion gespielt und es Menschen ermöglicht, sich sofort auf der ganzen Welt zu vernetzen und zu kommunizieren.
Bei so vielen Neuheiten, die sehr schnell auf den Markt kommen, ist es wichtig zu erkennen, dass diese Plattformen missbraucht werden kann negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, insbesondere bei jungen Menschen, was bei vielen zu Bedenken geführt hat Land.
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Der US-Gesundheitsminister und die American Psychological Association haben Warnungen und Richtlinien herausgegeben, um Eltern auf die potenziellen Gefahren sozialer Medien aufmerksam zu machen.
Sie betonen, dass eine übermäßige und unkontrollierte Nutzung sozialer Medien zu Problemen wie Angstzuständen, Depression, geringe Selbstachtung, Cyber-Mobbing und sogar Technologiesucht.
Es gibt drei Anzeichen, die wir beachten sollten.
3 Anzeichen dafür, dass Ihre Kinder von Cyber-Toxizität überrollt werden
Wenn Ihnen Ihre Kinder am Herzen liegen, ist es wichtig, auf einige Verhaltensweisen zu achten. Schauen Sie sich unten einige davon an, insbesondere wenn es um virtuelle Toxizität geht.
1. Es ist schmerzhaft, wenn sie sich vom Internet fernhalten müssen
Das Gefühl der Angst oder des Unbehagens beim Trennen der Verbindung zum Internet kann ein Zeichen einer Technologiesucht sein, bei der Jugendliche sich übermäßig auf die virtuelle Welt einlassen.
Dies kann ihre Fähigkeit beeinträchtigen, mit der realen Welt zurechtzukommen, gesunde Beziehungen aufzubauen und ein Gleichgewicht in ihrem Leben zu finden.
2. Sie schlafen, um in Verbindung zu bleiben
Belastung durch blaues Licht, das von elektronischen Geräten wie Smartphones, Tablets und Computern ausgestrahlt wird, vor dem Schlafengehen kann den zirkadianen Rhythmus, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers, negativ beeinflussen. Körper.
Blaues Licht unterdrückt die Produktion von Melatonin, einem Hormon, das für die Regulierung des Schlafes verantwortlich ist, wodurch das Gehirn wacher wird und das Einschlafen erschwert wird.
3. Sie gehen keiner anderen Aktivität nach und bleiben lieber nur im Internet
Übermäßige Zeit, die in sozialen Medien verbracht wird, kann zu einem sitzenden Lebensstil führen, bei dem Menschen sich nicht regelmäßig körperlich betätigen und Sport treiben.
Mangelnde Bewegung und körperliche Stimulation können negative gesundheitliche Folgen haben.
Liebhaber von Filmen und Serien und allem, was mit Kino zu tun hat. Ein aktiver Neugieriger in den Netzwerken, immer verbunden mit Informationen über das Internet.
