Betrachten Sie sich als echten Teeliebhaber? Nun, sie gelten seit langem als großartige Naturheilmittel und werden von mehreren Spezialisten empfohlen.
Für diejenigen, die es nicht wissen: Der berühmte Kräutertee ist nichts anderes als ein Aufguss aus Aufgüssen von getrockneten Früchten, Blumen, Gewürzen oder Kräutern in Wasser. schon die Tee selbst ist nur ein Aufguss der Blätter und Knospen der indischen Teepflanze (Camellia sinensis).
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Nachfolgend finden Sie die besten Alternativen zu diesem Getränk für die Gesundheit!
Fügen Sie Tees zu Ihrem täglichen Speiseplan hinzu
Da wir bereits wissen, dass dieTeesDa sie mehrere gesundheitliche Vorteile bieten, müssen Sie wirklich wissen, welche davon als die besten gelten, oder? Lassen Sie uns vor diesem Hintergrund Einzelheiten zu jedem einzelnen davon vorstellen.
Ingwertee
Es gibt nicht viele Studien zu diesem Tee, es ist jedoch erwiesen, dass Ingwer das System stimulieren kann. Immunsystem, bekämpft so Entzündungen, unterstützt die Magen-Darm-Funktion und ist außerdem hervorragend dagegen Brechreiz.
Es ist jedoch erwähnenswert, dass Ingwer auch die Blutgerinnung verlangsamt. Daher sollten Personen, die Thrombozytenaggregationshemmer oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, beim Konsum dieses Getränks vorsichtig sein.
(Bild: Offenlegung)
Kamillentee
Kamille wird aus den Blüten der Asteraceae-Pflanzenfamilie gewonnen und ist ein ausgezeichnetes Mittel Antioxidans. Darüber hinaus enthält es Kalium, Kalzium, Carotin und Folsäure.
Studien belegen, dass dieses Lebensmittel die Zahl der Todesfälle durch Herzerkrankungen reduziert und außerdem sehr gut gegen einige Krebsarten wirkt.
Abschließend ist noch zu erwähnen, dass Kamille aufgrund ihrer entzündungshemmenden und angstlösenden Wirkung beim prämenstruellen Syndrom hilft. Sie müssen jedoch im Voraus prüfen, ob Sie gegen diesen Inhaltsstoff allergisch sind.
Hibiskustee
Hibiskustee ist bekannt für seine antioxidative Wirkung und ist reich an Kalium, Kalzium und Magnesium. Ein weiterer wichtiger Punkt ist der Einsatz zur Bekämpfung der Vogelgrippe, da es viele antivirale Vorteile hat. Allerdings benutzen die Leute MedizinHydrochlorothiazid sollten den Konsum dieses Tees vermeiden.
Es wurde auch nachgewiesen, dass Hibiskus dabei helfen kann, den Blutdruck zu kontrollieren und den schlechten Cholesterinspiegel zu senken. Wie wäre es mit einem Ausprobieren?